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標題: [中式食譜] 上海鴨腎燜牛腩 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-14 10:45 AM     標題: 上海鴨腎燜牛腩

【材料】os.tvboxnow.com# t+ m6 c; y0 W+ S* E. O
牛腩一斤公仔箱論壇* m) V0 p2 s2 k3 u, w  b
上海鴨腎乾二個
1 I5 ~/ \. ~9 ?. E& L2 m0 W0 m' ~/ pos.tvboxnow.com乾蔥頭三粒(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb6 M, R* j; `, \
蒜頭八粒(切碎)
; |2 m& X4 D/ v+ x8 }0 ^* g/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑三片tvb now,tvbnow,bttvb. U  l. `8 Y! h; ~- G& H8 }
香蔥三棵(切碎)
& J+ i% C, V2 D  }9 Bos.tvboxnow.com4 R2 j* j/ Q3 \/ Q: z5 S+ |/ H
【調味料】
: f: C* m9 M+ A: ^os.tvboxnow.com老抽半茶匙
  q. Q' X; G" b$ x8 L  i. X, dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油半茶匙公仔箱論壇; e6 I% N- L* @, B+ U9 m
蠔油半茶匙
/ z) V7 `/ _5 Q" V5 g6 j/ Qos.tvboxnow.com幼鹽半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 X/ v$ c  G4 J" V
砂糖一茶匙半
- \3 i! F) V4 E4 z. ^tvb now,tvbnow,bttvb生油一茶匙
, X7 ^& F9 ^+ X+ W. r, l6 d4 {紹酒一湯匙* u. O! W. @3 j$ K( B% f+ C
清水二杯
  h" J2 w$ S! H* f  J: S箱汁一茶匙半tvb now,tvbnow,bttvb* @- Q6 N& S1 Q. e  C) f5 C& Z
- L/ x/ l! T2 d! \  |6 o
【做法】
- X+ {  R0 J! m9 [+ Jos.tvboxnow.com(一)牛腩切成一吋方塊,與調味料拌勻醃二十五分鐘。
( W( m& b; T! i0 S6 f(二)鴨腎洗淨開邊,劃上十紋。
  e+ m0 J& c; ]5 O. E, T* |os.tvboxnow.com(三)燒紅鑊落一湯匙油,爆香乾蔥、蒜頭、蔥段及薑片,加入牛腩煎封至熟。os.tvboxnow.com- w6 S3 @" M6 b5 m+ Y1 x
(四)加鴨腎,蓋上鑊蓋燜煮一小時三十分鐘,即成。




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