標題:
[中式食譜]
魚片野菜昆布鍋
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-10-22 01:54 AM
標題:
魚片野菜昆布鍋
8 w# e% E3 ?! g$ U% o* @公仔箱論壇
8 z8 u- O1 i1 G; `# a! |+ Hos.tvboxnow.com
, G, U8 x- x8 C6 y* K0 W1 Z. qtvb now,tvbnow,bttvb
【材 料】
6 C6 r1 N' ~: V8 o公仔箱論壇
3 K+ ?# h$ c+ [* s2 O o+ V$ cos.tvboxnow.com
T: J/ g5 n) {% m( A* u公仔箱論壇
4 Z/ E5 @( l, ?6 p; x, m* |4 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
日本水菜
100公克
9 a! c1 L8 |/ H V% k1 H8 T1 Yos.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m4 \0 z$ n4 |/ U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z5 Z+ v8 L: a
紅蘿蔔
1/2條
' Z7 t/ z# C6 E' c$ B6 y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V. t& |* {9 W* e5 K( [% n$ W
# X( m! o, t' [: Q( N' ^5 e) v
小黃瓜
2條
7 B# [5 Q z( y$ f- S
tvb now,tvbnow,bttvb3 j& y$ p* W0 l! r
( {' B2 b7 ^2 o4 Q! qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
日本茄
1/2條
4 }6 O# c- P$ N$ t- T! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, C6 l' `9 Q1 Ros.tvboxnow.com
; x% S5 h1 P5 [
鮮香菇
3朵
# _; m! t1 }( l8 nos.tvboxnow.com
9 t/ \! L' Q( C0 {+ ~+ ^. r" N
9 Q4 l6 V( ? k8 v1 U+ }
蘑菇
30公克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q. U# ^* t' a) q8 [$ e
, ^) a7 z# Y% n& R- D* W0 f
9 l% Q; X+ _9 b! E
鮮魚
150公克
8 m6 Y$ M: d% o0 v4 j
' F+ `( h7 }8 Z! T公仔箱論壇
% n) N3 N3 o! q9 t- q( O
湯底:
& h: {2 S* ^2 r" O0 O( R公仔箱論壇
昆布高湯
1500㏄
5 d6 N! D8 e6 z M0 \# e$ T- x) |
tvb now,tvbnow,bttvb: I( s& y2 u0 _1 ~! j
9 [+ h+ M6 C$ @, W7 N( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【調 味 料】
os.tvboxnow.com( Y3 n% k& G! s0 k& Y5 n
' { |7 g, \, N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W+ e% Q2 s% l( }: W% O
. _! V" `9 }+ H4 ^3 Rtvb now,tvbnow,bttvb
鹽
1又1/2小匙
' z- I$ v3 T8 [" Z! W# c
1 _/ Z& L9 ? V# o; D$ u& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 E6 X: ~6 ~& D5 i$ }2 d
雞粉
2小匙
% h3 D7 m: f u# V& }1 jtvb now,tvbnow,bttvb
4 R# v0 P7 j2 p9 p. hos.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _( A9 F$ @% v2 @ Q
& C! G/ Y2 j% z! t5 ?& U6 z
【做 法】
' C) \! E" A4 x! y) ^公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb. F4 O1 M% o+ b: O* I# ?7 _
6 j% ^0 T' l: E6 q
1 ^( }( k9 W# Z q9 Q% rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.將鮮魚去骨切片;日本水菜洗淨切段;紅蘿蔔去皮切片;小黃瓜、日本茄切片;鮮香菇、磨菇洗淨,備用。
( j" [. h; t i$ z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v* t' u4 ~. f: g. @. R7 I4 }6 }
2.除魚片與日本水菜外,將其餘材料放入鍋中,加入昆布高湯與所有調味料,燉煮20分鐘。
# {: x1 N6 ^* D, u! ?* Y
tvb now,tvbnow,bttvb3 Q0 t) Z" T3 P& e
3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0