. N4 ]& C# K" B0 i. `3 L3 f1 I" g人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？公仔箱論壇) f; c' |$ U) `. c, a
6 ` Y- B! t" C. X. ~& G妙招一：與好友一起爬山; k& I K. R$ x n& r; a3 `7 d" `
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座 - \2 r+ h) ]% P) G- Q( F0 H2 ios.tvboxnow.com爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。; [- Z* y- E8 k# F/ h8 {
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妙招二：盡情享受美食os.tvboxnow.com' C4 M! G. g% L1 O; w! z! Y/ u) S
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座tvb now,tvbnow,bttvb9 G2 w9 `5 A0 q7 Y
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。 , @0 d9 w0 @1 O8 z3 Y& ]1 [ ; h2 O& O( o) Etvb now,tvbnow,bttvb2 t" }& Z3 K: @+ H
妙招三：聞聞花香公仔箱論壇/ v4 f5 Z' o, C i
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座 + @! U2 q% L+ g" h公仔箱論壇美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。 5 p/ a! B: C* _' }3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W# F* _- N0 c
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妙招四：聽聽古典音樂2 ?9 k" Y, A( q& a% @
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座 % w" m2 o6 q: l7 [: l$ n& Q對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。 8 v7 ~* K3 b% Atvb now,tvbnow,bttvb4 b; ]& M B( K0 B
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妙招五：做禱告1 p4 X3 K: p' L
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座 : `, I7 C7 Z- h3 I( A4 Gtvb now,tvbnow,bttvb對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。 ) A5 c- k. G, d+ |8 w. W. U& P v, X! w! t( N5 l" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; W% G2 C' S4 d& J3 O3 A$ O+ S妙招六：親近寵物 5 k, } p1 t& W9 L公仔箱論壇適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座 2 c" p3 D7 e: x4 P1 `$ qtvb now,tvbnow,bttvb愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！
