標題: [健康食品] 6大抗濕疹食物 [打印本頁]

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作者: d82622    時間: 2011-10-4 05:55 AM     標題: 6大抗濕疹食物

6大抗濕疹食物
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 公仔箱論壇7 a8 x6 G) N9 T! P0 k$ t8 B

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+ v- t- ]# m9 q$ k5 N公仔箱論壇日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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& D7 {1 R4 @8 O& I公仔箱論壇馬齒莧放大圖片 公仔箱論壇2 z0 B6 N% x2 v
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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* U+ j5 z. `+ V, d/ o. ktvb now,tvbnow,bttvb桑椹放大圖片
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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6 t' M- L/ d) f公仔箱論壇薏仁放大圖片
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- e& ]( [1 e" \0 a$ Y5 x1 D# T薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 tvb now,tvbnow,bttvb- i$ o7 C) K& D7 R9 P' k' |( F% X

* v! R% k$ d( v8 T$ D& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜放大圖片
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. }- {+ h* K' E7 M2 @8 eos.tvboxnow.com含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 tvb now,tvbnow,bttvb+ R# ~  ~" g8 r. d# ]$ `! S! e

+ ^  O" q" F5 @6 ~& ~os.tvboxnow.com泡菜千層酥放大圖片 + ^' }. u# F* O8 v% X  U6 F6 C* d
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% {- R. }- ]$ T0 H1 Q7 D4 }& D. h公仔箱論壇千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ . c- N* ~* E; ^; }
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 os.tvboxnow.com4 l% q7 a! s! Z
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做法放大圖片 os.tvboxnow.com- }4 K0 L- v9 k" g0 {

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* d. ~/ F# D% J: D6 \1.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]( N) i' K$ O
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片
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2 r! G8 L" l) U: W3 Y, B4 C公仔箱論壇每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 tvb now,tvbnow,bttvb( i1 |. E, \' M5 t& n

4 d$ R; w  O, U$ B3 Y5 a' u3 utvb now,tvbnow,bttvb材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 ' t. v) E4 m( `- C( T8 M1 e) z
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做法放大圖片
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# Z- Z! U+ t: o5 H5 b- m: E: h5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。7 ?& j1 y2 B7 m: C1 }1 y# }

. R/ T" o* G- n' E" J& S公仔箱論壇2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 os.tvboxnow.com# l0 R- ~8 G7 f( v  F& r1 {

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) b- {5 D. }4 h9 x6 o綠豆海帶生地湯放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \7 k3 T+ I9 o' |

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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ tvb now,tvbnow,bttvb; t: N# t# a" Z

. ]' D. f& A: ?5 m' k9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 os.tvboxnow.com* }7 X2 m! n3 T

" O# P7 k/ h/ J8 Y# j* t) h' r! y! a公仔箱論壇做法放大圖片 2 `; @  w3 q+ d2 U) u0 d
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/ H; R8 U' S. V4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瘦肉切件，汆水備用。* D5 I# f' }% @
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 & |- K$ L. [7 H& v9 ?3 {- ^

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# N6 T* p( m6 v9 {1 N" k) ~貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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: S9 I* J& v- U! G3 Wos.tvboxnow.com馬齒莧粥放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A4 @: c* k7 e# E2 v

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( J# S# s( r; {& F9 Z& Wos.tvboxnow.com馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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3 i9 T7 [% S8 e: j6 o: _2 k1 f材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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2 I( H% L2 F; d4 y公仔箱論壇做法放大圖片 os.tvboxnow.com1 L5 S0 t5 A  C0 E' k6 _

) [. c* q& s# a0 D1 ]7 {1 C& ]6 s/ |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w, O. g1 G9 M' A

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; v6 G5 w% |2 J+ E& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w, G+ t2 Z5 w" I0 P% g
1.馬齒莧洗淨切段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( A) Y3 \# Y- a+ U" g0 p" |- N; [
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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( l, o6 q1 L/ U; pos.tvboxnow.com3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 os.tvboxnow.com! q& A+ n$ p/ J
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作者: Langjai    時間: 2011-10-7 04:24 PM

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