公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 飯後不宜 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-10-9 12:00 PM 標題: 飯後不宜

1)不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 0 N. k* s  I( q  M/ p! G# a/ ?' _
- p4 b9 V: z1 w: n
2)不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。

3)不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 9 @5 `# u; @0 b+ ^  ?3 u

4)不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
. V+ m! r) S/ ~/ P+ {$ \
5)不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。公仔箱論壇) I9 b1 J/ n  B6 m* L, ]! M: B+ \( P: n
os.tvboxnow.com; L; @! b7 W& Z! B# C! h
6)不宜百步走：人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
* E% K8 G) {5 a& t
7) 不宜立刻睡覺：飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I9 Z' k+ Z3 |" E' H9 s0 p

結論：吃完飯……發呆就好。

作者: cheeyan 時間: 2008-8-16 11:43 AM

thank you

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)