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標題: [生活小百科] 人体24小时器官工作表 [打印本頁]

作者: boxing88 時間: 2011-9-4 03:39 AM 標題: 人体24小时器官工作表

人体24小时器官工作表TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e8 l+ G8 R; B. X, J' l5 V1 R
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1∶00　人体进入浅睡眠阶段，易醒，对痛觉特别敏感。tvb now,tvbnow,bttvb1 v# r& ?0 Z" P3 ^- a& H

　　2∶00　体内大部分器官处于一天中工作最慢的时刻。而肝脏却在紧张地工作，为人体排毒。os.tvboxnow.com4 h. Y* X6 k9 _: Z: X2 R

0 h- d! ]& U) S- w2 c! |9 \" h　　3∶00　全身处于休息状态，肌肉完全放松。
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　　4∶00　血压最低，人体脑部供血最少。所以，此时老年人容易发生心脑血管意外。

$ ]5 c5 D, ^: x' _公仔箱論壇　　5∶00　经历了一定时间的睡眠，人体得到了充分休息。此时起床，显得精神饱满。

  Q  @; P3 P/ \　　6∶00　血压开始升高，心跳也逐渐加快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s5 _) \. r' j3 {4 j3 ~
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　　7∶00　体温开始上升，人体免疫力最强。tvb now,tvbnow,bttvb5 g3 ?7 F. ~& P" V0 j6 r
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　　8∶00　皮肤有毒物质排除殆尽，性激素含量最高。
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, x' {/ c7 |) P$ ]3 m" W2 i　　9∶00　皮肤痛觉降低。此时是就医注射的好时机。3 E! t( q! e# f& J9 _
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　　10∶00　精力充沛，最适宜工作。os.tvboxnow.com% m) J' [4 T  h5 `# W

0 _" L+ Q5 U  a- ^　　11∶00　精力最旺盛，人体不易感觉疲劳。
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　　12∶00　经历了一个上午的工作，人体需要休息。
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　　13∶00　此时胃液分泌最多，胃肠加紧工作，适宜进餐，人体稍感疲乏，需要短时间的休息。os.tvboxnow.com& R4 o0 |. z$ ?# f/ {5 b+ e

　　14∶00　人体应激能力下降，全身反应迟钝。
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　　15∶00　体温最高，工作能力开始恢复。os.tvboxnow.com3 B7 X2 r5 i. L$ C& ?. o

' s( F; N( v; G  ]os.tvboxnow.com　　16∶00　血糖升高，脸部最红。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i+ d9 q1 R  a8 N% d- Q) u" N
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　　17∶00　工作效率最高，肺部呼吸运动最活跃，适宜进行体育锻炼。公仔箱論壇( A/ i" ?0 Z2 z+ y  ]

- z+ ?$ \9 `: a) \3 ^　　18∶00　人体痛觉再度降低。7 }/ N( y! d# X0 T5 o" O

5 ~# P7 k8 w( @9 ~4 t公仔箱論壇　　19∶00　血压略有升高。此时，人们情绪最不稳定。tvb now,tvbnow,bttvb( y8 M0 p9 R( w8 D
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　　20∶00　记忆力最强，大脑反应异常迅速。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _6 R+ y0 S: d: @$ c8 Z
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　　21∶00　脑神经反应活跃，适宜学习和记忆。+ L* e* h% Q7 C3 E3 b: f* Y, U

, z* A# q/ r: |2 q2 {公仔箱論壇　　22∶00　呼吸开始减慢，体温逐渐下降。2 r% ^# F9 u! A% k4 Y( q

　　23∶00　机体功能处于休息状态，一天的疲劳开始缓解。os.tvboxnow.com0 s5 N  }- E4 i9 G

　　24∶00　进入睡眠状态，充分恢复体能。公仔箱論壇. s. |+ T0 Y4 ]) ?4 P

5 G9 Z1 R  x9 c0 C( z) C2 [* y　　当然，个人的体质、情绪、生活习惯以及调节适应力不尽相同，每个人体内的生物时钟基础节律有快有慢、有早有晚，在进行较长一段时间的观察后，可摸索出个体的周期性变化规律和特点，便于掌握与了解个体的差异与节奏，从而更好地进行工作和休息。

作者: maloxching 時間: 2011-9-4 09:37 AM

不錯的資訊,收下了 .

作者: guyue061126 時間: 2011-9-5 11:15 AM

学习了，可以根据这个来安排工作时间

作者: openforlook 時間: 2011-9-5 10:54 PM

thanks for sharing :)

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