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標題: [中式食譜] 黃金炒苦瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-8-31 06:15 AM     標題: 黃金炒苦瓜

材料公仔箱論壇* O! x1 i; u2 N1 |7 T
苦瓜(切片) 230克、鹹蛋(烚熟) 2隻、葱末/薑絲各 1湯匙、惹味粉 1茶匙、糖半茶匙、胡椒粉/鹽各少許
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做法% p7 @6 _+ k1 m/ ^1 d, P3 }
1.鹹蛋剝殼,切半後切碎。os.tvboxnow.com$ l% G7 q" [3 m; k8 [5 T5 I

9 g4 y; E, G. Z* G# \os.tvboxnow.com2.煲滾水加鹽,放入苦瓜汆水,盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb- `% [5 d; ^: e

3 x# ?( ^# y9 b8 ]' F: W9 o. Vtvb now,tvbnow,bttvb3.鑊中加油,以中小火爆香薑絲、葱末,加入鹹蛋,用鑊鏟推開至起泡。
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4.快速將苦瓜回鑊,加惹味粉、糖和胡椒粉,快炒幾下即可上碟。
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6 a  [* h) j0 \  Y. Kos.tvboxnow.com加入苦瓜後要快炒,不然苦瓜會苦,鹹蛋黃也會出油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \3 e0 |1 T3 T2 q# u) l

作者: joeybibi    時間: 2011-10-7 10:36 AM

nice ! thanks for share ! tonight I will try to cook this.




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