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標題: [中式食譜] 黃金炒苦瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-8-31 06:15 AM     標題: 黃金炒苦瓜

材料
( n( }( ^. W1 ^- Y苦瓜(切片) 230克、鹹蛋(烚熟) 2隻、葱末/薑絲各 1湯匙、惹味粉 1茶匙、糖半茶匙、胡椒粉/鹽各少許
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9 D" g/ I: q2 \! u& ?1 J4 d8 z做法
7 u# \2 s. F/ \$ n+ {# z1.鹹蛋剝殼,切半後切碎。os.tvboxnow.com; h. j; _2 S- V8 t% D
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2.煲滾水加鹽,放入苦瓜汆水,盛起備用。; P+ ~4 N7 k( S
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3.鑊中加油,以中小火爆香薑絲、葱末,加入鹹蛋,用鑊鏟推開至起泡。' x* F' b+ ]1 M8 }
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4.快速將苦瓜回鑊,加惹味粉、糖和胡椒粉,快炒幾下即可上碟。
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6 A( K& j9 f+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入苦瓜後要快炒,不然苦瓜會苦,鹹蛋黃也會出油。2 q9 {1 |3 i# h" k, Q7 t3 s) I

作者: joeybibi    時間: 2011-10-7 10:36 AM

nice ! thanks for share ! tonight I will try to cook this.




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