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標題: [藥膳] 捱夜後的進補湯水 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-1 01:11 PM     標題: 捱夜後的進補湯水

以下5款湯水食療,既可明目醒神,亦可補益五臟,即使捱夜,都不致太傷身。
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! W6 }% a: p% G& D! q6 pos.tvboxnow.com1)黨參北椬淮杞湯(4人分量)
; K  a7 U# K5 g# F3 p材料:黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒公仔箱論壇' D3 P/ Y" f* R0 o; |3 t4 l
煲法:將材料洗淨後放入煲內,加清水12碗,煲約2小時即可飲用。/ m  ^2 O' T: ]/ N
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功效:中醫謂「氣主溫煦」,是指氣可以溫煦臟腑,令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥,黨參和北椬最為常用,而且兩藥同用,可加強補氣的功效。配以淮山和杞子,還有補益五臟的作用。) L: O% M( s/ o" ]

4 T. O0 g8 E4 o4 C% D, tos.tvboxnow.com6 `8 s+ S' p3 F, l+ Y3 V
2)龍齒茯神圓肉湯(4人分量)tvb now,tvbnow,bttvb+ }" V5 f, `0 @8 y% p5 s
材料: 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
0 b0 q7 T2 j$ qtvb now,tvbnow,bttvb煲法:將材料洗淨後放入煲內,加清水12碗,煲約2小時即可飲用。
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功效:可得到甜美的睡眠,體力也可以得到適當的補充,更有健脾養血、寧心安神的功效。
) v: B9 D9 Z2 D. {. v0 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S- N. w# s3 r: s9 h4 s5 ]

/ H' M$ k, u4 f5 ?4 ~) _7 g3 ^) O* j3)銀杏葉核桃栗子湯(4人分量)os.tvboxnow.com5 o8 A& M, q+ ^  n
材料:銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
/ H# p8 f2 Z! l0 |8 i: f+ ^os.tvboxnow.com煲法:將材料洗淨後放入煲內,加清水12碗,煲約2小時即可飲用。
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0 |/ K& P" R8 i4 h  `! J功效:可在睡眠不足時,強化腦力、補益肝腎、補腦益智,即使偶然捱夜,也可以熬得住。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {% t6 m: A0 w! {& \
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, |. {+ t* Z' o2 P7 C5 Y公仔箱論壇4)熟地五味子麥冬湯(4人分量)tvb now,tvbnow,bttvb7 _2 y' \) y0 B& h+ `& I0 f
材料:熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u8 t4 J  e# B2 D3 @
煲法:將材料洗淨後放入煲內,加清水12碗,煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q" U, ^3 T! J7 J; ]  k1 ]$ B

- T& ^& s* J6 ?) l+ I功效:補充活力和動力,亦有助身體得到適當的滋養,滋陰降火、養陰生津。
7 B" k% J3 v+ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: Q* Y6 W" V$ }公仔箱論壇5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯(4人分量)
- q$ O& O8 |# A2 ~1 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
# p) |# X9 {6 Y% j, Q/ T; Sos.tvboxnow.com煲法:將材料洗淨後放入煲內,加清水12碗,煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇9 p$ f* ?. f, m* }2 ?$ j; E) U( `% S
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功效:此湯能補腎填精、固本培元,只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。




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