標題:
[健康食品]
這些食物有益肝臟
[打印本頁]
作者:
9598
時間:
2007-9-25 11:33 PM
標題:
這些食物有益肝臟
燕麥：含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固醇、甘油三脂；
( n7 o7 Z- o A0 i: [% H/ z* M3 b# m
5 R4 p8 L8 D. G1 T' |6 ~/ p
玉米：含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用；
tvb now,tvbnow,bttvb( Z& @+ b6 ?$ Q9 D3 Y; ` W' [
- Y/ ^) p; w/ m; w# [公仔箱論壇
海帶：含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇；
tvb now,tvbnow,bttvb. j; N) a7 W! R% ^# |
公仔箱論壇4 G9 c% b1 Y7 E* P7 O
大蒜：含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇量，阻止血栓形成，並有助於增加高密度脂蛋白含量；
# L8 l" ~2 l2 j' Z/ T
' b; b' y& [/ O* ?0 [! F' [
牛奶：因含有較多的鈣質，可減少人體內膽固醇的吸收；
os.tvboxnow.com1 M3 A/ v) v4 c
公仔箱論壇" V1 N% m. l; P' a) ]; A9 }
洋蔥：不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動脈硬化；
, C6 E; F( f3 [7 _7 Ntvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb; W) [7 Z: @7 p8 C3 |+ f
甘薯：能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的過多的酸，保持人體酸堿平衡，起到降脂作用。
os.tvboxnow.com- O( _# G& y+ `
4 u6 \( i" z) C* K$ C
另外，新鮮水果和蔬菜，鮮棗、胡蘿蔔也是強肝的食物。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
