標題:
[西式食譜]
芥末蘋果海帶沙律
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-7-15 06:17 AM
標題:
芥末蘋果海帶沙律
材料
: s7 u2 C& I6 |! Q. kos.tvboxnow.com
乾海帶（已浸）半紮、蘋果 4個、黑白芝麻（炒香）/沙律菠菜葉/黃芥末（裝飾）各少許海帶
u, \# k) u4 K, Q
tvb now,tvbnow,bttvb: p9 k2 M& l. y3 P% i; ~
調味料
os.tvboxnow.com/ K; r& x' m1 f7 S; f3 G/ Y
蘋果醋/蜜糖各 1湯匙、有機茶花籽油 1/2湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb+ |+ ~3 _1 a# R/ s
% I$ E. U9 l) T# Y Ios.tvboxnow.com
芥末汁調味料
$ L+ A) u- T4 q2 \4 c5 v$ Q
黃芥末 2湯匙、蘋果醋/蜜糖各 1湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E" C, Z! ?1 e6 i% m! b, U
5 X6 [2 L, ` r5 U! p公仔箱論壇
沙律菠菜葉調味料
& Q) A- g9 L6 Z
有機茶花籽油 1/2湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許
os.tvboxnow.com7 ]4 [) U, H; U
os.tvboxnow.com" G4 M6 u* R2 o. T4 s
0 P9 M1 ?: ^: Q& M/ y n' ttvb now,tvbnow,bttvb
做法
tvb now,tvbnow,bttvb$ v' Y8 C3 E$ x1 n ?" T7 l
1.海帶切絲，放入滾水，以大火快灼約 10秒至軟身，放冰水過冷河，隔乾水份，待凉備用。
: m! b# |( b: ^& S公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb" b* c/ \( [$ o; m
2.海帶加入蘋果醋拌勻，再加入蜜糖拌勻，加入有機茶花籽油再拌勻。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c0 \7 O- z8 D3 z, Q3 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h9 q8 r) U) y' F+ E q1 s
3.蘋果去皮，切粒，加入黃芥末、蘋果醋和蜜糖拌勻成芥末汁。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s" q. K# w! k
' A) X* Z2 h( S# H4 i2 w. h, I
4.沙律菠菜葉以冰水浸泡 3分鐘，隔水加鹽、黑胡椒碎和有機茶花籽油拌勻。
7 P5 t7 \; i+ T& K" R, Q# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇) M+ a& |- f2 d+ G# m
5.先在碟放上沙律菠菜葉，然後放海帶絲、蘋果粒，加少許黃芥末、黑白芝麻即成。
- a, m( [+ d( c" C
os.tvboxnow.com/ u. H, R/ s3 u0 k6 W" y
os.tvboxnow.com4 N: k& S2 s' L2 G
貼士
$ V' d% t9 C1 |/ i& o% e公仔箱論壇
除了海帶塊，市面上亦有海帶碎，浸泡時間較短，方便使用。
" I2 T: j- \) g5 d# Q
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
