標題:
[健康資訊]
拉拉耳朵有８個好處
[打印本頁]
作者:
hyden
時間:
2007-9-18 02:58 PM
標題:
拉拉耳朵有８個好處
腎是人體重要臟器之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康長壽有著舉足輕重的作用。
公仔箱論壇" S5 G! h8 f; x
os.tvboxnow.com7 O( l5 n. N' ]1 w$ z% o3 S) r {
中醫五行學說則認爲，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。
tvb now,tvbnow,bttvb9 i3 n1 Q6 m+ @( i6 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i& K0 _5 g2 h9 `: Y, p
所以經常進行一些雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。
os.tvboxnow.com: j0 F6 ~, b7 y* o4 k. X/ l% f
" a' m# ? v1 ^0 E5 r3 N$ O1 I
tvb now,tvbnow,bttvb. a! F7 ]4 S* W' u, H
一、 提拉耳垂法
' y: U6 |, D' D! `/ y% f& e+ P8 Wos.tvboxnow.com
公仔箱論壇0 C) x- _7 s8 F: k3 @) r
雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，
% Z9 d2 E4 b- E) r1 L
' Q: Z6 C! O, E
手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛爲限，每次3--5分鐘。
+ M, ]1 X- C8 b8 |( J- C. d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R" S) ]; `. ]# C# S2 A r+ ~
此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
: c% T3 ]4 n d- n' z公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k/ o! D$ Y. n. `/ u9 F' j
二、 手摩耳輪法
: X1 y7 E/ G- H- Y' L. d& Nos.tvboxnow.com
" B) S) _9 @9 y, D, L; B8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。
5 [0 W2 [& b& x* J8 {! @% `$ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U V; k; `( O* v, C0 Z l
此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。
- m5 f/ E a9 S8 Ktvb now,tvbnow,bttvb
* _/ o" e7 T7 C# O+ u5 t# A# B
三、 提拉耳尖法
. Q, \& G( N% Y( ^ j$ j8 J公仔箱論壇
8 x" X7 L: O( G& H公仔箱論壇
用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次，使局部發熱發紅。
) W. _0 j$ t/ g, J, F1 I公仔箱論壇
3 X/ D2 g S* R5 n8 o/ M公仔箱論壇
此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠咽喉炎和皮膚病。
公仔箱論壇8 k1 h2 K: `% Y" k% @
8 K5 s$ V5 ^' ~4 w1 [; L+ U3 utvb now,tvbnow,bttvb
四、 搓彈雙耳法
# y0 K7 G) c* w" S `8 @
! `& `- q& R0 D" {" `6 \* f
兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發紅發熱。然後揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。
8 `% h. B9 B' [+ [2 Z5 H
os.tvboxnow.com/ d' _- b, m" l3 W, Y
每天二三次，每次20下。此法可促進耳朵的血液迴圈，健腎壯腰。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N- f+ a, ~" d) ?8 |& x
" _& h' i; f. M% {
五、 雙手拉耳法
# K" m4 _5 M+ j. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P% L; W- t& A# O8 {4 xtvb now,tvbnow,bttvb
左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然後右手牽拉左耳數十次。
( F& e4 ], W' v4 J* b4 \- X
公仔箱論壇2 {$ q& c N3 y- K8 f: a. T3 D, j7 ?
這一鍛煉還可促進頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。
2 F1 r$ ?5 I! P# ^. W* d
; s$ F9 P3 k+ x% @; ]6 ]6 wtvb now,tvbnow,bttvb
六、 雙手掩耳法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j3 O$ |8 B& e$ e2 Y
os.tvboxnow.com. m# K; l" O4 K# c# ?: R* b
兩手掌掩兩耳廊，手指托後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到“隆隆”之聲，回擊“天鼓”。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L2 F( e9 _( z% K Y* o5 _- x$ |
os.tvboxnow.com. \7 X) I' c/ C6 J! O: Y7 Y/ s
此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。
公仔箱論壇9 ^* P8 |# q# g, S* ^4 K
os.tvboxnow.com9 x7 K& Q3 U3 N# E2 v6 w- v3 S0 ]7 V
七、 全耳按摩法
公仔箱論壇' q$ q4 G. [6 Q {3 f/ ^' \ m
: L7 P% |, b5 g- g* a$ b
雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面（即耳正面），再向前反折按摩背面，反復按摩5--6次。
+ P' P, a F) y0 p J
$ z z4 G8 {6 x8 z Ios.tvboxnow.com
此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。
tvb now,tvbnow,bttvb: v3 Q2 Y- j# B3 U
tvb now,tvbnow,bttvb+ X2 q* s' k" i6 N. m1 z4 x
八、 雙手掃耳法
8 K" g, }5 g7 H) w1 y' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ D. H7 f# f* G) g) P" C) ~os.tvboxnow.com
以雙手把耳朵由後面向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。
os.tvboxnow.com U3 K( f; J4 A! x: i) Z
os.tvboxnow.com8 Y9 I6 u7 M, D+ s
每次20下，每日數次，只要長期堅持，必能強腎健身。
公仔箱論壇7 S' @. A' g, F* o: ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X( W. C7 ~2 ] Y% u; n+ R
" \1 W. l6 Z8 {8 Y% P3 {- Q5 R# d
以上八法，可根據各人所需選擇，或單項或幾項配合進行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果
# Y* j/ J# V% S5 C0 [" @# v; n. i/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! C$ m0 C& t# d. E; L8 v% X- m2 F, T1 c
[
本帖最後由 hyden 於 2007-9-18 07:49 PM 編輯
]
作者:
gemini338
時間:
2007-9-18 11:38 PM
真的嗎? 試試先.........
作者:
rose08
時間:
2007-9-19 10:33 AM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
thanks