標題: [中式食譜] 七彩仙人掌炒蛋 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2011-7-5 06:15 AM     標題: 七彩仙人掌炒蛋

材料os.tvboxnow.com$ c5 O0 e2 s; }+ m6 R
仙人掌嫩片 120克、洋葱半個、紅椒/青椒/黃椒各 30克、雞蛋（拂勻） 3隻、鹽/胡椒碎各適量、生油 2茶匙公仔箱論壇% d4 b' l* j3 b( T! ^; l
tvb now,tvbnow,bttvb' S. S# d0 y, U9 ], s( z

+ g' R( `, r7 x) l做法
' I- _# ^' K6 c4 Q7 q/ K) [: H公仔箱論壇1.仙人掌去皮後切成粗絲；洋葱、紅椒、青椒、黃椒分別切絲，備用。
& `1 u8 K9 o9 R$ Q$ A$ t1 dos.tvboxnow.com
& Q( I% j$ n) r- ?2 f* J4 T3 I2.雞蛋加鹽、胡椒粉拌勻備用。4 k6 O( a3 @& B! x% ?% m  J

, R( I$ Z  X0 J# ^' q$ cos.tvboxnow.com3.開中火，燒熱平底鑊下油，放入洋葱絲炒至軟身，加仙人掌及三色椒絲後，轉大火炒勻，下雞蛋液煎至半凝固即可。
, y" |0 v7 m  {7 o

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0