標題: [西式食譜] 芳香果蜜醋拌脆蔬 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-6-3 06:29 AM     標題: 芳香果蜜醋拌脆蔬

材料tvb now,tvbnow,bttvb# Z# ?1 h5 N9 T) R- h, D
甘笋（去皮切條）/小青瓜（切條）/西蘭花（摘成小朵）各 100克、紅甜椒（切小塊） 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V8 T0 x& R6 m. Q& }6 d& V  l
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汁料
  I  n1 B( D6 P' Tos.tvboxnow.com蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量
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! s! Q1 D! q  V' Ptvb now,tvbnow,bttvb做法
* W5 T: W6 [/ S  e" v公仔箱論壇1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘，盛起浸冷水 1分鐘，瀝乾。
9 D2 i! D" D; v' _) ^/ t2 Jos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @  O# o, Y! U1 a! p" V! Z
2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻，放雪櫃冷藏 6小時即可。6 R0 G# `% `1 M

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9 U) d. S$ u( W" M貼士' h$ k% W# n6 d
使用過的汁料可重複用兩至三次，可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。

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