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標題: [健康資訊] 肥胖的原因 [打印本頁]

作者: elvin88 時間: 2007-9-7 01:55 AM 標題: 肥胖的原因

外在因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f+ I5 z# v" Y0 s/ M5 x; S
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錯誤的飲食習慣 ﹕
　１．食物的選擇喜歡甜食或油膩食物。
　２．進餐時間不固定，或每天用餐的餐次不固定。
　３．進食速度太快。
　４．情緒不好時，常利用飲食來發洩及舒解壓力。　　　公仔箱論壇: g" s, _  L1 u- a: u* o
　５．易受食物的誘惑，看到美食即使不餓也會吃。　　　

缺少運動﹕肥胖者通常運動量較少。

地理環境﹕亞熱帶的人常工作且因天氣炎熱食慾較差，所以肥胖者較少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u6 W5 ^* W/ r- w  m- N7 Q: q
藥物的副作用﹕如類固醇藥物的長期使用。os.tvboxnow.com8 @9 g" D1 V7 k2 |

其他﹕抽煙，酗酒，愛看電視，愛吃零食等。 ; T) D+ F7 x) E% d( S, \
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內在因素

遺傳因素﹕國外學者研究發現，肥胖者有肥胖基因且會遺傳，當父母其    中一方肥胖時，子女肥胖機率是一般人的４倍，父母皆胖，則高達８倍    。近來又發現有一種肥胖荷爾蒙，會命令大腦進食中樞散發快吃的命令    ，因而老覺得餓，不吃東西不可。os.tvboxnow.com- G* y; S9 q7 k

荷爾蒙失調﹕肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌功能混亂往往會引起    肥胖。其中又以胰島素、生長激素及女性荷爾蒙之間的關係影響最大。& {6 [  n( t2 B/ Q* r$ A4 _
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老化造成荷爾蒙分泌減少﹕人體內胰島素會合成脂肪，生長激素會分解    脂肪，當人的生長激素隨者老化而分泌開始大幅下降，但胰島素分泌量    仍然不變下，人體自然就會開始發福。' H0 n+ b4 e9 o, q& R6 B

高胰島素血症 ﹕胰島素會合成脂肪，有顯著的促進脂肪蓄積的作用。os.tvboxnow.com- E$ P" j' [8 B/ n/ P" _- f  A
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中樞神經系統異常﹕已知人腦的下視丘有兩對與攝食行為有關的神經核    ，分別為飽中樞及饑中樞。當下視丘發生病變時，飢餓中樞功能相對亢    進貪食，進而引起肥胖。; _- F7 H  _# E! @. A& A

褐色脂肪組織異常﹕褐色脂肪細胞遇寒冷刺激時，會燃燒脂肪產生熱量    ，以平衡身體的能量代謝水平，但當褐色脂肪組織異常時，會導致多餘熱    量以脂肪的形式蓄存起來，進而導致肥胖。

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