Board logo

標題: [中式食譜] 松子仁鴕鳥粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-5-17 06:26 AM     標題: 松子仁鴕鳥粒

材料os.tvboxnow.com* a' n' L- B0 b5 n- v( S% D! f9 c. T  Z
鴕鳥肉(切粒) 225克、炸松子 1湯匙、蘆笋(切粒) 1條、紅尖椒(切塊) 1隻、鹹酸菜塊 112克、乾葱茸/葱粒/蒜茸/薑米各 1茶匙、上湯 112毫升、糖 1/3茶匙調味料:紅糟醬 1湯匙
/ z6 l9 x+ n$ k, M! G; ytvb now,tvbnow,bttvb6 v0 P  g$ i$ s" _
醃料tvb now,tvbnow,bttvb' _+ A& S% h/ ~  C9 s' c$ h$ p- V
糖/生抽/生粉/紹興酒各半茶匙
6 b0 d! O2 q. z; ]) ^5 q% Y8 ~1 B; w: W' f8 U! F0 g1 W4 ~& {

8 j* Z" q+ G' C& _! y# ]# x公仔箱論壇做法
# Y5 P* P3 Z1 }4 ]9 y& X  Z7 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鴕鳥肉加醃料醃 5分鐘,放入熱鑊中煎至兩面啡黃,盛起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y* c  J2 X% G3 ~" H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q$ e6 t; Q3 A; z
2.蘆笋拉油,放入加了糖的上湯中,煨 2分鐘至入味,盛起。紅尖椒拉油備用。
) x5 N' R8 G0 J3 c- A/ D6 o& U
7 Z# H$ I* J! L  U' k2 ~( \: M8 j3.熱鑊下油,放乾葱茸、葱粒、蒜茸、薑米爆香,下鹹酸菜、蘆笋、鴕鳥肉、紅尖椒略炒,下紅糟醬,灑上炸松子即可。
. `1 u( e4 o* H, g2 U) ^6 M6 m0 u7 B4 n/ @





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0