標題:
[中式食譜]
香芒蟹肉炒飯
[打印本頁]
作者:
rain_
時間:
2007-9-2 06:36 AM
標題:
香芒蟹肉炒飯
香芒蟹肉炒飯
5 F6 V3 v, V9 b, F. g! t& `
# r" P: M- m$ `% a. |
4 U+ a7 v V0 D8 e0 ttvb now,tvbnow,bttvb
材料3至4人份量)
os.tvboxnow.com3 N0 [2 p9 @9 j* K
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
公仔箱論壇8 G' h% s+ k& L
p) e q! }' c i- o3 X1 d" \
調味：
# h" W9 | I# d, f; y6 N! C) P
* K# O+ t# {$ {0 ?% b3 N! S" ~- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
公仔箱論壇; s+ _1 N* s) z# ?2 K4 p U
tvb now,tvbnow,bttvb n+ B6 ]; T% H" p
製法：
tvb now,tvbnow,bttvb3 V! v ~) h+ R; v4 O- J8 L/ ?. X$ o
4 l* e2 c3 K% s" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
) R$ {+ p9 T$ S5 ytvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb( o$ b( `2 Z b/ E
2.將芒果及洋蔥切粒。
1 A- e2 \) M! b- R) z% b6 K* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, o9 g+ [. R" i# D* ]5 t
3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
公仔箱論壇8 C( a% o' ?8 T! _7 A
9 r' a3 l/ S7 J/ Ktvb now,tvbnow,bttvb
4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
( O, B" j, E, a" E: B4 O% z% J0 t$ Z
\+ g0 P H4 m1 F) {
貼士：
os.tvboxnow.com+ b+ g6 r) `" k
) m1 m1 \! L, c$ H& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
2 e: j8 R0 e, z& R$ X
os.tvboxnow.com; o$ c! R+ N, R! q0 f' e7 ^4 Q
2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身
作者:
jamlai
時間:
2007-9-2 07:00 AM
mmm sounds very nice thank you
作者:
rose08
時間:
2007-9-2 07:42 AM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
thanks