標題: [中式食譜] 環保「魚翅」 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-5-4 08:39 AM     標題: 環保「魚翅」

材料﹕
2 r. ?! v: L( nos.tvboxnow.com魚翅瓜絲……2杯
2 J, Y0 r# f1 b, l香芹菜……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ i( b# U: o9 n9 I1 g+ `+ P
毛豆……2湯匙
( x8 |2 a) `7 n' r3 l# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲……1/4杯% r7 h0 d" h5 Z# f. Z
冬菇絲……1/4杯
5 W) D* i% u  t* otvb now,tvbnow,bttvb薑米……1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D6 q) k8 b3 }4 l1 u) p4 f

* u4 H" o% q4 A2 ^0 z! \調味料﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d% W; `8 G+ Q9 C
鹽……半茶匙
! y  T3 p, A3 p3 d公仔箱論壇天然醬油……半茶匙
1 o. [2 \3 Y1 Y- w) x. j7 `  s* o' E, Oos.tvboxnow.com公仔箱論壇' ]2 o- V2 ]$ I/ V$ y3 M9 Y

7 m& }, H$ U6 ]公仔箱論壇製法﹕os.tvboxnow.com6 f9 ~' k' I0 E3 w  o4 k* t
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。

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