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標題: [健康資訊] 哪些人不适合吃苹果? [打印本頁]

作者: val_xev    時間: 2007-8-27 04:32 PM     標題: 哪些人不适合吃苹果?

苹果是北方人冬天家中的看家果,因好吃易放又便宜,家家户户都会存放几十斤或上百斤,茶几上苹果不断。8 v* X* C- ?$ x% O, Y  D4 I

6 {2 _. _: f: Ros.tvboxnow.com    吃苹果的好处tvb now,tvbnow,bttvb3 O8 c" s+ ~( M$ c7 U$ f
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    ◆ 苹果含有鞣酸以及有机酸,有收敛止泻作用;
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    ◆ 苹果中的粗纤维又能使大便松软,排泄便利,所以苹果具有止泻、通便双重作用。公仔箱論壇: {% M: ]1 q" A1 [

" s$ Z' U9 f5 `: k" F4 h$ Xtvb now,tvbnow,bttvb   ◆ 苹果还能健脾胃、补中焦之气,促进食物的消化、吸收,对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。
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. j# j9 C- m) c- G. x% }公仔箱論壇    哪些人不适合吃苹果?7 B, [& M, l) J9 C2 o/ F/ w) _

: b. c' T2 k/ X+ t2 k    1. 溃疡性结肠炎的病人公仔箱論壇$ e. V  {, W9 L/ H0 H+ ?" e- b

$ G3 Y/ u* c* y* H9 k4 _) Q! Dos.tvboxnow.com    溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果,特别是急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
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8 W! J- c0 D; E! X    2. 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人" o4 E* d' c- r0 J, E5 D$ d" _

1 m3 l1 A" o) _: b! Nos.tvboxnow.com    白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果,以免使症状加重或影响治疗效果。
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7 K4 w; U) x+ l$ u8 P1 c. u1 r) Los.tvboxnow.com    小贴士:一个苹果要多久吃完?0 Z/ S7 N& i+ l  p

4 G& z1 W# Z- ]$ n    苹果的营养价值高,含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是保持口腔卫生。
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5 w4 D. n7 c- \, I& {7 e) _os.tvboxnow.com    如果一个苹果能够十五分钟才吃完,则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此,慢慢地吃苹果,对于人体的健康有好处。公仔箱論壇. N/ c8 M# I1 g! \6 _% `# z

- {- ^0 y# k- J3 _7 M) I+ Wos.tvboxnow.com    至于吃糖,有的人喜欢持续好几分钟含着一块糖,这其实是坏习惯,因为人的口腔有一种乳酸杆菌,能使糖发酵产生乳酸。糖在嘴里的时间越长,产生的乳酸越多,发生龋齿的机会就越大。




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