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標題: [健康資訊] 十榖米 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-8-26 11:46 AM 標題: 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 - q6 k$ d6 ?; b6 ~, W6 }
緊急送往三總急診， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M5 S/ h) M. S% Y* |( @# C5 D- p
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
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他開始接受治療，
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，
足足有七、八個月不能工作。
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫， os.tvboxnow.com) v2 [4 M2 s1 \6 I9 q1 j' B* l
連走路都有困難。 % l1 S' ]6 i5 g. M" _
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，
冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜， 8 V1 E7 Y) h' J5 {# B, |- r. f
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， os.tvboxnow.com# \; c3 `# J% I" W* }
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凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的， tvb now,tvbnow,bttvb- G3 k1 D+ f  I
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a" q# `0 I- A3 B& p3 J1 a8 J9 D
蝦子可以一次吃半斤一斤。
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經常半夜吃得漲漲的回家， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j, F/ k0 Z7 l* f0 }7 X/ F9 R2 g* ~
看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a9 Z2 @) Z1 m8 D0 t5 k! y
劉哲豪回憶說。
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」， # y; S# T3 K3 Z- a
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
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他開始自己找資料，看書看報上網，
最後斷定自己是吃了太多酸性物質，
要讓身體健康， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R( V1 T2 ?7 ?, W# S7 m2 q( ~
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。 tvb now,tvbnow,bttvb& K8 y+ h" l. g9 g0 T

他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r6 r1 P$ F- }2 c
就是把 tvb now,tvbnow,bttvb. B1 c' s3 m& P3 y+ h2 {3 G
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 os.tvboxnow.com3 P6 U; L4 v3 O( ]' O0 w
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 tvb now,tvbnow,bttvb; G1 |: b5 k$ m  u7 _" K- v
熬煮在一起，

魚不吃，肉只吃一點點，
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 3 {& v5 z4 Y* Y0 H
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連吃兩個禮拜之後， 7 P( i, i9 m$ W8 R
他就發現自己體力變好了。
後來他又增加了健康食品，
包括 tvb now,tvbnow,bttvb% s0 a1 E1 h6 p, B$ R: [5 b5 @
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 os.tvboxnow.com6 D2 A5 D0 @$ `: l8 d$ O  U
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恢復上班之後，
同事們都說看不出來他曾經大病一場，
許多人也學著吃十穀米， 2 z2 o* i3 V& B  p8 f0 T
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒， tvb now,tvbnow,bttvb8 B; y9 J7 d7 k# t, v+ n
有人解決了陳年疑難雜症。公仔箱論壇6 X( Z: Q* O2 U! N5 H/ A
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劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，公仔箱論壇; r' H3 c, T, _% A5 X* d
只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
讓身體保持最佳狀況。
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {* V! n' q9 `5 j+ V0 @% l% l" W3 e/ j
都跟著調整飲食，公仔箱論壇9 Q! a' t! c+ [& ?2 x
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
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「不要每天就想著自己是癌症， tvb now,tvbnow,bttvb. N& _9 U0 R$ }7 D3 A
我有個朋友的太太得了乳癌，
本來沒什麼，但她天天憂慮，
結果一年就死了。 " u. Z# N- v$ L7 a2 a% [) |
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病本無害，是心裡做怪，公仔箱論壇' S3 s6 F0 l* o/ e3 A
路就走盡了。 os.tvboxnow.com8 |/ P3 \9 ~/ o: f( t1 D: `8 `/ n
要把病當做一種挑戰， 9 ]2 K  }: `& [; w# ^) x
儘量調整自己去面對挑戰。」 tvb now,tvbnow,bttvb  C" Z& O0 Q0 z+ w
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一場致命大病， os.tvboxnow.com) r8 M- k: p. ^0 J/ [
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力， tvb now,tvbnow,bttvb) {; W2 ?! S5 S) i$ z
也有一套豁達的生命觀。
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在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，
他改吃健康餐，太太也跟著吃， " b0 o; u* n7 Z$ L
「她臉上原本有遺傳性黑斑，
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 os.tvboxnow.com# n9 u" x2 G7 x" a( Q9 `
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十榖米 os.tvboxnow.com8 w( F3 c. f; j- W. O
大陸少林寺果林老和尚，
現年一百零三歲，仙風道骨。
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，
貌似六十開外。公仔箱論壇9 j2 @7 C6 s7 P1 R. T6 x$ S
有人求長壽之道，師父說：
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，公仔箱論壇( _3 n$ K7 x6 m8 s3 _
癌症指數降為正常， - |, k5 h0 l. W! w( X, n
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，   B* ?+ w1 R  v8 @+ |/ H
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」

唐琪小姐現年五十歲，
每天一碗十穀健康粥，
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，
永保工作活力。（見聯合報報導）公仔箱論壇+ Q5 x; C% ]3 H5 }' I; @- ^, {5 B3 Y
材料： tvb now,tvbnow,bttvb1 M: i, T/ @5 h1 H3 w5 A- S
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 os.tvboxnow.com( Z) z: w2 ~/ Q! L, V
等分量混合而成。 os.tvboxnow.com# O- [8 ~7 Y$ x& f, i
以上十種，可同時煮熟。 % ^% f) r8 ?( N7 ~' z! S1 i
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作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
加水七杯， tvb now,tvbnow,bttvb% H" h# J3 s6 u' P& ?
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb' V1 h( t: A. y( {- d$ \$ `
放入外鍋中加蓋， - A5 {3 P/ }$ g
翌日早晨上班前即可食用。 . @% G& K' B7 [( L" r
可多煮一點，供三四天食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U2 k1 B! l" |# B  f

作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯， tvb now,tvbnow,bttvb3 n# i( Q  E* V& t  J7 D
待冷卻後，放入冰箱。 os.tvboxnow.com1 x1 o. Q: V. k- Q7 d
翌日早晨上班前，公仔箱論壇5 e/ l; e5 S5 a/ O* ~$ t( x: h9 S) s6 x
取酌量加水四杯煮成稀飯。
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備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。

成份： tvb now,tvbnow,bttvb* L" a. y6 u- S
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l- t, C: O6 z8 J
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素， 1 q/ }( P* c( Z6 ~. u9 @7 C
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，公仔箱論壇; L5 W: R  G2 u: _4 A4 K. X/ b
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥， os.tvboxnow.com/ P# w  q  H( s( \  Z/ q0 J
最重要的是沒有副作用。

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
多吃十穀米， tvb now,tvbnow,bttvb. y' \* K1 C+ l; R& N
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。 os.tvboxnow.com- P+ p# u2 @8 d( l' I- q: P8 e
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