標題:
[西式食譜]
新韓式海鮮炒粉絲
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-4-21 06:30 AM
標題:
新韓式海鮮炒粉絲
材料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i+ X- i( \" Z w( j! d7 M
蝦肉 10隻、魷魚（切件） 1片、蜆肉/木耳（切絲）各 100克、金菇（切段） 250克、洋葱（切絲）/紅椒（去籽切絲）/青椒（去籽切絲）各半個、韓式粉絲 300克、菠菜（切段） 1棵、蒜茸 1湯匙、白酒/鹽各少許
1 [' k3 G' R2 ^- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- M! V( T* J- y8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味料
公仔箱論壇- N/ Z, P3 T4 e0 g
豉油 120毫升、糖/白芝麻各 1湯匙、韓國麻油 3湯匙、胡椒碎少許
os.tvboxnow.com/ {1 E$ U+ o) R1 K K! p
os.tvboxnow.com @5 a2 d) ^- J1 h: o1 [9 @
os.tvboxnow.com0 K2 @8 {& W, i$ h3 V
做法
. c% V7 m2 _7 \# Q# a) }" Vtvb now,tvbnow,bttvb
1.韓式粉絲浸冰水 2小時，瀝乾備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `+ J+ P' w/ z0 d
$ _" m9 m+ f' H/ p# p% a# c: Z: Y7 Uos.tvboxnow.com
2.煲滾水加少許鹽，將所有海鮮汆水，瀝乾備用。
tvb now,tvbnow,bttvb) S7 b$ O. c$ T. M
; x! V" ?, b" R7 z$ `1 V" i# h% utvb now,tvbnow,bttvb
3.開大火燒熱平底鑊落油，加蒜茸、海鮮、白酒炒熟，加入其他蔬菜炒熟後，下粉絲、調味料炒勻即可。
& B# B3 m# r' ?- e% n1 M" U
作者:
fatgor
時間:
2011-4-30 07:42 AM
thx you
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
