注意生理警訊 9 y5 b* \! t2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 l8 G+ l3 g, @. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( m) T. T" W+ z# T5 B9 c v
1.冒痘痘的位置與健康訊息 1 `# f, z% w" `. x' B) c2 e. P0 S; q' J
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。公仔箱論壇' i; }9 Y; C& g% e) X
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額頭tvb now,tvbnow,bttvb" ^! O* v+ y8 m3 g, T( ~6 `2 b
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代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。 ) _ p5 V$ [8 L1 B4 y% ?1 g公仔箱論壇 ) S% m F/ P, _" C9 r公仔箱論壇鼻子 ) z S! i3 B' W( U- ntvb now,tvbnow,bttvb 6 B! N; j' C) N' l2 H+ D5 n0 J/ Ktvb now,tvbnow,bttvb 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。5 t6 s, L* z0 b0 n+ k- X0 g7 A
0 Z; q- T: e& D" y1 s _' n6 Ntvb now,tvbnow,bttvb下巴 5 }: ?" H# M& i7 Q- b7 R d公仔箱論壇公仔箱論壇; B8 W( t, c D5 i% Q/ a& n" X
表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。tvb now,tvbnow,bttvb; `) I+ j9 ]1 S+ b" {1 {, O1 c2 K. U
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左邊臉頰 4 C. l0 B3 d2 D6 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e- `. [- U8 V3 p4 Y
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。os.tvboxnow.com- P1 `7 E$ ?. R- }/ ], J% h
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右邊臉頰' j8 p7 f9 Q( ]/ l8 Z
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可能是肺部功能失常。 3 y9 X! M! Y7 R4 b" a! A% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / _3 G, `) B5 n5 Z: v& ?! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' l! S+ S' }; i: P( A! C
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2.如何檢視指甲的健康 , t- A8 R% K7 X& z% Y( _. a! s
* a a5 w5 H+ p! Yos.tvboxnow.com指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x) d, ], j( r
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指甲色澤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z I( g( l4 @
@+ {. A e% i& y; | 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A5 W! k+ J; L+ s! @$ W$ C$ Q
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指甲的韌度 , @% a0 Y/ B9 {% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - b! x. a, A; Z" s9 W2 g 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。 ) L2 x7 }6 v/ I' j! o0 W; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 Q1 q$ n. u- X+ h5 j, X
指甲板是否光滑 3 b) J9 P* ^. ]+ \1 v; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 v0 Q% r( T3 ~- N* _1 t2 f
有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。2 S- N7 H. }% t
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周圍皮膚 }; l, S; V5 t: [0 w4 \: \- ^+ i' u0 {! f# O0 X- h
指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。os.tvboxnow.com8 X/ }6 U3 k# T8 n" n# F* S O- a
/ R, [+ q6 [, B& z7 G3 H9 \* K公仔箱論壇 " N4 V' y0 k, A/ `tvb now,tvbnow,bttvb 2 A6 ~6 A. C9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ A- y! F N& u- N% }2 S/ }8 n公仔箱論壇3.指甲的病徵7 ]5 F/ X* ]6 H- E5 D
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指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。 2 p. s4 f: n! {" m! u公仔箱論壇 8 e. I% G: G* [1 O, V' ^9 _os.tvboxnow.com指甲過白: s- C" d0 [% F' Q2 V$ W+ ~9 \2 p
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慢性貧血或肝、腎有問題。 , m1 E5 P( X, M5 W( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m1 L! L2 C6 o# m
白斑 6 z# u/ h& x8 W( @" Ktvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com) H1 q5 {: U5 {3 T- V& |
缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。 $ T. d& W# v4 O+ ztvb now,tvbnow,bttvb: W0 T L. v# G
容易破裂 . v# M4 w1 e3 D( O; O$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 Z& a8 n. L. d" F1 i# k! G
缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。 - E$ [% A/ Y) Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 Y* K. |- C7 _" l: n/ ?
指甲過黃 2 S" y" e3 q: u6 x" G' x3 K3 ]4 f( ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 f4 w8 O1 t5 w: ^" m
缺乏維他命E ，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。tvb now,tvbnow,bttvb( A X5 x2 [+ t, z4 ?
' R- _9 U2 a2 A8 Dtvb now,tvbnow,bttvb凹凸不平6 q6 }& Q0 Y% F5 i
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若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。tvb now,tvbnow,bttvb7 O7 l+ C; X( s3 b2 y: r/ l: u
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0 A ]: i- ]7 \: f6 W3 bos.tvboxnow.com4.如何從唇色觀察健康狀況 ; G J/ G8 A& x3 b6 s) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / \1 U' c* r7 T" I健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！" Y* @* G2 j. T0 R: k$ C" v/ {+ p3 \
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唇色蒼白tvb now,tvbnow,bttvb) _ [0 p1 N' M. z7 K! w; m: s
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若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。 7 N6 U5 v C: O/ g; \os.tvboxnow.com ( M _# d! n3 o- t# oos.tvboxnow.com唇色青紫tvb now,tvbnow,bttvb9 T, U2 f& F) O
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若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。 8 Z7 C1 |' g9 q7 Ros.tvboxnow.com 3 J B6 v5 `9 z/ i$ B* J3 i w唇色淡黃 0 p( C S6 v3 z+ a. Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z" a! z3 z1 u3 k
若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。. q* }+ o5 {+ P; C2 q/ P& |
! G/ E- [3 ~. o/ f唇色紅紫 ; S. D- J7 c/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p8 G' |% U# n t7 \5 B
若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。 : T8 t+ f: ^0 S: g公仔箱論壇: I: B& \- {5 p: S
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5.從排泄物看健康 3 N9 \; {8 f7 h. L p, N; _: }! ~2 u: s8 l8 E! P
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！tvb now,tvbnow,bttvb) }# y3 Y2 I+ w# t$ ~- k0 B
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份量 5 |! T; c5 ]' \" M5 Dtvb now,tvbnow,bttvb3 m5 O: w" a: g# ~
每次以兩三條為適量。 $ ?, W: ?5 ~! A0 uos.tvboxnow.com 9 Y- r% X$ |( P) |9 K5 L4 _形狀 + F2 h! {1 _$ w+ Z4 _* P & C8 i9 J1 h. {- a5 zos.tvboxnow.com 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。 - ?: S% |+ I3 o, Htvb now,tvbnow,bttvb j5 ~$ E, p C) Cos.tvboxnow.com氣味 9 K& V: J$ N; @3 [7 `! b: H3 p0 e: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . Y( F: I4 N5 e& s7 S+ dos.tvboxnow.com 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老os.tvboxnow.com- @3 w6 D, }, O% Y* c! H1 o4 B
化現象。& q1 t$ G, H+ ?4 E1 u$ s
' g) L5 X/ _$ X j% l$ |顏色5 ~% y. n6 A! \6 j+ j! K
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黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。 * [6 E l/ o/ s. O公仔箱論壇 ! t) o9 z Z% j# x3 K公仔箱論壇硬度tvb now,tvbnow,bttvb3 a2 @3 D6 E& w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X+ z# h* X2 x3 D; R& G
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。 x2 O0 Q/ W+ U& Dtvb now,tvbnow,bttvb3 H5 ]4 O* C1 ^& G0 K1 h5 x' X
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6.生理時鐘表 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y% K7 P4 R* y1 A6 X. m
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身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！$ _) A- C7 X' \# R' I* I6 U
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時段公仔箱論壇3 k3 C! g# y; c" n: z" l* L
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時期 1 e, C- k7 }! Z5 H* _- W: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( D, ?3 U# c" |6 Z' |5 ctvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇/ z5 `' P( R. ^8 B4 J: f* g) I E
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工作os.tvboxnow.com& ^. l2 @3 X; h( M& }
* g. _3 `5 Z$ D. v! I+ A午夜12:00 ~ 1:00 4 T: H: B6 I; P9 F& h) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " s5 P, f$ |4 P. E" n k4 n公仔箱論壇 3 J, s! ?" h: Z- \8 t4 L5 C
9 V' v3 Z, z. P2 H淺眠期 + k2 h* K0 c9 G/ \3 b1 c5 Z1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com4 _4 X. |( h& M- }; T
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。 9 j4 m p% \' ntvb now,tvbnow,bttvb# c9 g; E/ H# \2 R. ]) d0 y
凌晨1:00 ~ 2:00os.tvboxnow.com- I3 g% V, V. c# J3 [) I7 ?4 b
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排毒期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v) A- T- u) @7 u" W. u1 c9 x g! R
X3 o' b' U! u+ e L. l0 }- m& C9 ^ 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y: I( k5 m% C' i
& @( q( a; M; U4 X% [! U3 eos.tvboxnow.com凌晨3:00 ~ 4:00os.tvboxnow.com4 k# o4 t# u# {1 s
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休眠期 4 @6 q# g! y$ E; b, d e8 V公仔箱論壇os.tvboxnow.com+ V( G# T+ I6 \/ C( f: @5 s E
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。 & ~( x9 E4 n, }+ ^- y9 j4 r5 kos.tvboxnow.com : G0 U8 H+ K: ~. V上午9:00 ~ 11:007 @# v0 g9 q- h( U) k2 ^
: a# A ?; Z' [$ I+ _( N3 I ! o r+ N6 |* T6 ?7 l3 O# w" ktvb now,tvbnow,bttvb , w/ u& r: J: C- Y4 x8 J精華期os.tvboxnow.com" R v: T6 b M+ [
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此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。! s2 n6 J ]4 G) S4 C% K
" X& X! V' @$ ?6 g公仔箱論壇中午12:00 ~ 1:00公仔箱論壇5 E, E2 K6 G c# A: T& Q4 D' A
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