標題:
對抗鼻塞和鼻水的小妙方
[打印本頁]
作者:
gemini338
時間:
2007-8-22 09:26 PM
標題:
對抗鼻塞和鼻水的小妙方
*第一大原則最是多喝水、多休息。因為身體水分如果不足，鼻水會更黏稠，鼻塞會更嚴重。 一方面可以讓分泌物較稀，容易清除。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E# K/ }6 D/ n
os.tvboxnow.com; j) s+ w' S; d! I! R3 b
*休息維持最佳的抵抗力，是對付疾病的最佳武器。
8 c. K3 R# G" ?5 y- |tvb now,tvbnow,bttvb
4 E" F! O. P* }: X
*注意溫差的變化。鼻腔通常比較怕冷，所以冷風或冷氣不要直接對著鼻孔吹，當寒流來時，在睡覺時，頸部、肚子、手腳等最好都能蓋住保暖。
; T G& `# y( g! t2 d4 s
$ G- y) O* H3 I4 F/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*鼻塞、流鼻水時，增加空氣中的濕度，可以讓鼻分泌物變稀，或維持黏膜的潮濕，保護黏膜。(維持鼻水呈稀薄的狀態，可以減少發生中耳炎、鼻竇炎的危險。)例如:洗澡時的熱氣，對鼻水、鼻屎的清除相當有幫助，所以洗澡時是清除鼻分泌物的適當時機。
5 p, x8 Q7 g( {; hos.tvboxnow.com
) V$ `1 t' q* U7 k3 d1 P% \& [- C' wos.tvboxnow.com
*若鼻水流了太厲害，不要用力擦，可用壓的方式將鼻孔外的鼻水吸乾，同時可以用凡士林或嬰兒油擦鼻子及鼻孔外的皮膚，以保護皮膚免於過度摩擦的傷害。
os.tvboxnow.com- g- T. H8 [: B' ]
$ }: \: k( k4 b
*若鼻塞可以用熱毛巾，熱敷鼻腔，持續熱敷 5-10分鐘，會改善鼻塞。
tvb now,tvbnow,bttvb2 E- B# C* x, A: G
儘量不要平躺，頭部保持較高的姿勢。因為平躺時，由於重力的關係，鼻塞會比較嚴重些。
os.tvboxnow.com+ X: Q! D" H4 g! @! g
' b+ e- W# L3 J1 V# x5 n
*如果鼻塞嚴重，使用高濃度的鹽水來噴鼻子。可以到診所、藥局或嬰兒用品店，買一個可以噴鼻子的小塑膠瓶，調配高濃度的鹽水(在1000cc的溫開水中加入27公克的食用高級精鹽)，每1-2個鐘頭就噴一噴鼻子。甚至每半個鐘頭噴一下都可以。快速解除鼻塞的噴鼻藥水偶而使用沒關係，不過不可長期持續使用，以免產生依賴及引起反彈性鼻炎，而讓鼻塞更形惡化。
- S7 B2 ^( H3 o9 {: c
7 [# u2 [6 ^& D+ o' ~" y7 f1 |
***因感冒引起的流鼻水，藥物治療的效果在於減輕症狀，並不是真正縮短病程或『治癒疾病』。所以，若不會太不舒服，不用吃藥，因為大多數的用來減輕鼻塞、流鼻水的抗組織胺、抗鼻充血劑都會有副作用。抗組織胺可以抗過敏、減少分泌物，但有些會有嗜睡的副作用
作者:
168168
時間:
2007-8-22 11:28 PM
:014: :014学到野啦
作者:
chestnut
時間:
2007-8-23 04:56 AM
great post.......thank you for your kindly sharing!!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
