標題:
[健康資訊]
傷胃的十種惡習你有嗎
[打印本頁]
作者:
9598
時間:
2007-8-19 01:00 PM
標題:
傷胃的十種惡習你有嗎
“胃疼,光榮!一定是忙工作忙的”。是啊,正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。
tvb now,tvbnow,bttvb1 \7 V* x3 m( V; u. p l* {( S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T0 j# a$ j: D( l3 l
一 忌精神緊張
; v1 b1 n; \+ _8 a9 l& W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F) U4 {% I( u" U( B4 Q/ H
一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植物神經系統,直接導致胃腸功能失調,分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙,胃粘膜保護層受損,造成自我消化,形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後,易患潰瘍病。
5 s( H% F( ?- h& p* B# I公仔箱論壇
. G7 e( o4 [" z1 @, w* n
除此之外,“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病,比如好激動、易發火可能就會引發高血壓;強烈遏止內心情感可能會引發癌症……
- D4 q8 I7 V" R, ]# @
tvb now,tvbnow,bttvb( ?2 M! r: |/ C/ Z6 G9 J |" C, P/ ?
二 忌過度疲勞
4 S% b, N5 i+ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: P: F* _, X8 H' R" b) etvb now,tvbnow,bttvb
無論是體力勞動或是腦力勞動,如果疲勞過度,都會引起胃腸供血不足,分泌功能失調,胃酸過多而粘液減少,使粘膜受到損害。
6 l: V# B- ]' P2 M0 ]公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K7 W0 \; D/ e0 U
“過勞死”,這個詞是否讓你心驚肉跳?雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。
) n( [6 }. N/ |0 Q
8 @( j+ s Z9 Z: j/ M/ `1 R
三 忌酗酒無度
; u' y6 T& v, d1 \/ g4 ~9 {- a
) e* q1 a6 s9 M& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
酒精本身可直接損害胃粘膜,酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反過來加重胃的損傷。
8 P5 x. `6 S4 n' i5 O8 D7 C2 Z
1 w; b z: A: a; j" h& ~) H5 Aos.tvboxnow.com
酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝,長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。
. E" m( a9 u) r. l0 D. i* @- L公仔箱論壇
3 E" B7 U/ k9 D ^. M, _7 C5 Mos.tvboxnow.com
醫師提醒:酗酒不僅可以傷害肝髒,引起酒精性脂肪肝,還可以引起酒精性股骨頭壞死
2 w, B4 k- s6 E# l; e6 u公仔箱論壇
+ Z4 v; c; A1 N4 Y: _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
四 忌嗜煙成癖
" Z2 c& o) T0 Z
" |' }1 j& s) Y4 {
吸煙可促使胃粘膜血管收縮,減少胃粘膜的前列腺素合成,這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重對粘膜的破壞;
os.tvboxnow.com% }, U# i# c. E) B8 W2 k) R7 F% T
( e7 Z) F' `) g3 Q; j
五 忌飢飽不均
9 p) x- B# C' cos.tvboxnow.com
0 W( {' G0 X* s0 j5 \. ]( ttvb now,tvbnow,bttvb
飢餓時,胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和,濃度較高,易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制;胃壁過多擴張,食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
( A7 ~" D' j+ R# N3 C$ {3 @6 w
& p/ [0 i/ ^# ]- m
六 忌飲食不潔
& V' @& k, `9 G' D# ~3 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 f5 R( p5 C3 u0 k+ T+ Wos.tvboxnow.com
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一,在潰瘍病人中,該菌的檢出率高達70一90%,而潰瘍病治愈後,該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染,不潔的食物,也是感染的原因之一。
; F& H/ W7 a {8 C5 H1 \$ ~; n公仔箱論壇
& t* p' C9 v: O& stvb now,tvbnow,bttvb
七 忌晚餐過飽
4 A. q$ j) y. q9 e* M: p
7 J. w; o4 q* p7 y: o( Rtvb now,tvbnow,bttvb
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上,或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西,這樣做,不僅造成睡眠不實,易導致肥胖,還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
0 c" G! p4 O+ Z8 |. n* Ftvb now,tvbnow,bttvb
+ T9 @, s, ~/ D' j, m公仔箱論壇
八 忌狼吞虎咽
- V+ m4 x; p+ Q+ J3 L: _$ Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z' {9 y0 S* _& ?* p1 G
食物進入胃內,經儲納、研磨、消化,將食物變成乳糜狀,才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽,食物粗糙,就會增加胃的負擔,延長停留時間,可致胃粘膜損傷;另外細嚼慢咽,能增加唾液分泌,而使胃酸和膽汁分泌減少,有利于胃的保護。
os.tvboxnow.com( S5 F9 y) {( n' ]
# a$ o# X; X' L+ e
九 忌咖啡濃茶
tvb now,tvbnow,bttvb2 X) U) {2 P& y. i, E5 S( J
* G% l4 K# U! h& p# N" b. L
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑,都能通過反射導致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保護功能破壞,而促成潰瘍發生。
+ x/ m. ~: T& e. D6 x: A
tvb now,tvbnow,bttvb2 q/ I. F7 \; O8 z$ e7 s$ _
十 忌濫用藥物
+ u9 G9 d# e8 |% ]3 B6 @
tvb now,tvbnow,bttvb- Q3 ~! b' W' }# j2 }
容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類:一是乙酰水楊酸類,如阿斯匹林;二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物;三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物,如必須作用時,要控制劑量和療程,最好在飯後服用。
作者:
marcus0828
時間:
2007-8-19 01:03 PM
( w7 p- r6 e7 N7 c7 Y
scarely ler
+ q$ n9 b. q; T6 c+ A% H( H. uos.tvboxnow.com
i got 2 r 3 ler
作者:
168168
時間:
2007-8-20 06:14 AM
thanks:014:
作者:
chestnut
時間:
2007-8-20 09:16 AM
good post.....thank you for sharing!!!!
作者:
kingjames
時間:
2007-8-20 01:57 PM
標題:
回復第 1 帖由 9598 所發的帖子
thx 4 sharing
os.tvboxnow.com }; S% E7 N0 u* O/ O) s* q
:onion14: :onion14: :onion14:
作者:
ljwei111
時間:
2007-8-20 03:40 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
cindy516
時間:
2007-8-27 04:52 AM
我又係
作者:
yuyang
時間:
2007-8-27 09:25 AM
good post.....thank you for sharing!!!!
作者:
sa2007
時間:
2007-8-28 04:07 AM
thx for sharing the info.!!! :onion05:
作者:
jonh
時間:
2007-8-28 10:35 PM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0