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制作工艺:炒' i/ L# c* B& U# a5 J
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口味：清淡爽口os.tvboxnow.com! f/ B# r- Y; C( k, I

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主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。
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操　　作:tvb now,tvbnow,bttvb: v0 b  k9 f- p  F+ @
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) d0 ?# l6 F; s2 K( h& O$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。
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, g( e1 Z9 Y  Z" S3 m8 O( R8 y3 O公仔箱論壇7 k  _. h9 F: k1 R9 Z4 ~
2. 西兰花洗净并掰成小朵。
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: u/ A0 `  A- z/ b8 S% L3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。公仔箱論壇0 i0 x# ?% J' [! ?' d: r* H