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主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。公仔箱論壇2 Q/ @' T7 F9 Q

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1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。
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! |' \$ b5 k  w' n. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 西兰花洗净并掰成小朵。
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6 ]& C0 |( \; T3 b3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _4 H& M+ j- {# S