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標題: [健康資訊] 日常食物所含藥效的保健作用 [打印本頁]
作者: 9598    時間: 2007-8-18 06:11 PM     標題: 日常食物所含藥效的保健作用

日常食物中多含有一些藥效，但因無法確定效力的強度，所以對於食物的單一效用應將其當作參考，而非迷信而大量攝取，否則將造成營養不均衡的反效果。以下即數種家庭常見之蔬果，以其效用分類如下：
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◎具抗菌作用的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @( S& a& B, o6 L
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蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。
+ B* p- b0 m, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% L/ ?+ s8 @9 ]2 n2 a公仔箱論壇◎具抗癌作用的食物：
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% l1 a5 Q/ F- p- h2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。公仔箱論壇4 D" a* n0 d5 O# r4 i" m9 I

; s- j5 e/ i9 u+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎具抗凝血劑作用的食物：公仔箱論壇8 G2 o0 @: T# ~+ O) r9 |: ]- F/ Q7 ~9 H

  }: X* ^% u' g) @% \2 H5 z* ]2 ttvb now,tvbnow,bttvb魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D$ J1 v4 _% T# r% S- k2 Q

& M: Y% ^+ q/ M6 N2 q◎具抗抑鬱作用的食物：公仔箱論壇+ p8 j7 H) U9 ^8 I3 j

& V* E$ o$ G6 G& g咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @% K) c! g! W: Y* \
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◎具止瀉作用的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @' Y3 q7 `# U4 i8 x
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大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（ 蔓越橘 ）、優酪乳。
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+ k) B6 g* k6 c+ B8 ]% K& E* W- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎具抗高血壓作用的食物：; ]% Q' P/ E- _' A% A

) d# C8 `8 T8 q& F8 c2 S& R芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。
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◎具抗氧化劑作用的食物：tvb now,tvbnow,bttvb9 ^% o0 j# k( d* R6 l

6 c: S# M. k8 C' f; a; [2 e酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（ 效果特別強 ）、薑、芥藍、萵苣（ 綠葉 ）、燕麥、洋蔥（ 效果特別強 ）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。+ u( ?4 r8 V- o# s" X0 S3 ]% X
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◎具抗發炎作用的食物：
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8 T' q3 v7 _/ f5 m# Y+ S% Nos.tvboxnow.com蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。
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- k, |/ F; b! U" \公仔箱論壇◎具抗胃潰瘍的食物：
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/ Z6 q: f- V- z% [  j6 {公仔箱論壇香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。3 s) Y5 E, R% E

" t( U8 k3 |' N. B! ~9 \  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎具抗病毒作用的食物：- d/ _4 g2 U9 O8 J
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蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @6 S& I- A* A2 H0 h  U9 r  p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @* b7 a0 h. ^3 r* v  Z
◎具排氣作用的食物：公仔箱論壇0 B# N& o" ~/ M& U

, k8 \  b9 U  e% o2 p0 X2 ^. l九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。
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6 u8 }( A* X: b2 v, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎可增強免疫作用的食物：
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2 {8 \% ]6 d0 V+ I* G. {& L: Mtvb now,tvbnow,bttvb大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。
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◎具鎮靜作用的食物：
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作者: 天一    時間: 2007-8-19 01:39 PM

謝謝分享........
作者: rt668    時間: 2007-8-19 01:53 PM

Thanks
作者: ljwei111    時間: 2007-8-20 04:03 PM

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