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材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)os.tvboxnow.com, M/ G' H" s: L& |8 I  _2 c
　　
5 x: N" D+ w3 O. S- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
; r8 K. m3 w2 |4 M0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  z' ]+ ]  A; X) E2 h+ P$ Bos.tvboxnow.com做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T  R4 P/ [: }$ j6 Y; R1 N

8 O. P1 `# p# [1 l* R1 p  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。, a% n$ t3 [2 B8 V

6 L2 t* c  w  t$ p0 t$ e# d4 x' Qtvb now,tvbnow,bttvb2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。os.tvboxnow.com% W& n' ^9 Q7 Q! [) b+ Q& R
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3 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。tvb now,tvbnow,bttvb( N  R8 e& h3 q7 z- s4 t+ @

# b7 q0 i/ ?/ P! Q1 Q4 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。
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' B% v/ e' i  _4 R9 W+ ^os.tvboxnow.com5 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。
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- ~3 W/ @, H, e& o- z( Z/ U$ x3 }6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q2 l, U% Y& }5 F0 C% j8 [- D6 c

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