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標題: [健康資訊] 大家試過哪些減肥方法 [打印本頁]

作者: dd5200 時間: 2007-8-18 05:11 AM 標題: 大家試過哪些減肥方法

效果呢???

作者: chestnut 時間: 2007-8-18 10:12 AM

if u can stay away from any kind of desserts.....it's easily to lose weight plus a bit exercises!!!!

作者: 9598 時間: 2007-8-18 05:53 PM

節食公仔箱論壇* @7 c5 ~6 Y( B6 }3 @, v1 ~3 U6 ?3 s
效果會慢D囉！

作者: samuel9013 時間: 2007-8-18 10:37 PM

作者: jonh 時間: 2007-8-18 11:24 PM

thanks

作者: ljwei111 時間: 2007-8-20 03:58 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: cindy516 時間: 2007-8-27 04:48 AM

食減藥都ok架~不過要飲好多水:onion14:

作者: danny仔 時間: 2008-5-14 07:53 PM

节食和大量运动是最有效的

如果你可以维持一个礼拜大量运动 3 天就足够！剩下的就是节食啦！吃多点蔬菜！肉只有运动当天可以吃！这是我的减肥方法

作者: 屁屁zzz 時間: 2008-5-15 06:41 PM

節食,coffee & bread in the morning, an apple for lunch, an orange for afternoon tea, & eat 0 s& Y% _8 S+ D% @$ p' ]0 Q/ y2 t
as normal for dinner,but eat before 8 pm

作者: Cyndia 時間: 2008-6-3 05:16 PM

節食+大量運動: 一日只可食 1500kcal + 運動 2 個鐘 (消耗1000kcal) = 2個星期無左10lbs 一直都無肥番.. 不過好辛苦, 要日日睇住食左幾多calorie同keep住運動.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k/ w1 N6 K- T4 c- M1 U+ m) {

吃減肥藥: 完全無效

: M# Y8 \3 l9 d5 r. E* q- V
用力拍打肥肉: 運動期間都有拍下不過覺得效果一般 :onion14: os.tvboxnow.com5 W7 a& `7 e Y' t+ F8 d
公仔箱論壇( A5 s# c; S! |9 ]0 W# {, Q
so... 節食+大量運動最有效

作者: rose08 時間: 2008-6-6 09:36 AM

thanks

作者: xhappyo 時間: 2008-6-24 11:00 PM

高溫yoga好有效~但做完之後多飲水~唔好食太多野(如果夜晚做)~~~好work的!!!!:014:

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