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標題: [中式食譜] 孜然红烧青鱼块 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-27 12:56 PM     標題: 孜然红烧青鱼块

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( B6 f- r  T9 V4 O! Otvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:烧TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B/ ~- H& Y: h, a+ p3 C2 L( k8 A

) H5 @1 r( s9 ]" i7 d1 a口味:独特香味公仔箱論壇2 J1 Q) Q' \4 p$ a

4 ?/ R& c7 Z( \主料:青鱼、孜然、盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈。os.tvboxnow.com; W0 R1 k! [* \, N

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7 L+ x1 ]  {& C4 [9 M# _& K1.将青鱼洗净切块,大小要适中(大约火柴盒大小)。' |+ S- }# `4 X; e3 Q

4 P: I$ x  v2 @* H. }% ~os.tvboxnow.com2.将适量食用油烧热,放紫然,然后将鱼块下锅,翻炒至八成熟.使紫然的独特清香融入鱼块。公仔箱論壇. I9 _4 I6 V, a3 M$ t6 e( u
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3.再将盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈各类调味品放入,翻炒鱼熟起锅。

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