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材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @/ y7 p0 V0 a# E% G
做法:tvb now,tvbnow,bttvb- U9 g& s- t6 I: V. P
1、洋葱、青甜椒洗净,然后切成条。公仔箱論壇) V2 ~6 J4 z) y- Z, J9 ?; e5 a
2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油,搅拌均匀后静置约15分钟后,再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。, Y# B/ j! j& ~: e5 ?- l
4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里,然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。os.tvboxnow.com3 u. o2 W) q4 K% M& D
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