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標題: [中式食譜] 蚝油鸡柳 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-18 02:59 PM     標題: 蚝油鸡柳

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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G. h( L& N% c" [9 C7 p
材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
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6 H" K# R# `; U" `& o3 m调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @/ y7 p0 V0 a# E% G

* f# c0 h# c% h! m( ios.tvboxnow.com做法:tvb now,tvbnow,bttvb- U9 g& s- t6 I: V. P

* D' G6 l" _  j, I" O1、洋葱、青甜椒洗净,然后切成条。公仔箱論壇) V2 ~6 J4 z) y- Z, J9 ?; e5 a

7 ?( v- O7 G3 r4 a" QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油,搅拌均匀后静置约15分钟后,再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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) g% A" Y; u6 v& W9 s7 a3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。, Y# B/ j! j& ~: e5 ?- l

# q5 h  d) F- ~% o% p2 ]7 s; ]tvb now,tvbnow,bttvb4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里,然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
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作者: seagatequest    時間: 2011-3-20 09:10 AM

thank you for sharing
作者: meikin    時間: 2011-3-20 05:59 PM

Thank you for sharing, it looks very easy to cook.
作者: fatgor    時間: 2011-3-25 01:56 PM

thx you
作者: cheungdd    時間: 2011-3-27 04:13 PM

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