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標題: [中式食譜] 蚝油鸡柳 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-18 02:59 PM     標題: 蚝油鸡柳

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材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c3 `5 @. x) Y7 U5 G* g. f- V
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调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O' @4 o( r* K0 R
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d7 S1 e2 q7 Q/ I6 j9 C
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1、洋葱、青甜椒洗净,然后切成条。
7 w+ P- ]4 I1 m' q5 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) E2 p1 [" [7 y# o" ^& L2 j2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油,搅拌均匀后静置约15分钟后,再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
' b1 t  W: T9 X: q公仔箱論壇
" ~. ]: c2 \  K- z% }1 W$ v) a公仔箱論壇3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
0 c% F* U9 e5 M4 t  X" ?os.tvboxnow.com
5 v" a$ K: W" o' _  nos.tvboxnow.com4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里,然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
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作者: seagatequest    時間: 2011-3-20 09:10 AM

thank you for sharing
作者: meikin    時間: 2011-3-20 05:59 PM

Thank you for sharing, it looks very easy to cook.
作者: fatgor    時間: 2011-3-25 01:56 PM

thx you
作者: cheungdd    時間: 2011-3-27 04:13 PM

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