標題:
[西式食譜]
墨西哥七彩辣肉醬豆
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-3-11 05:39 AM
標題:
墨西哥七彩辣肉醬豆
材料
. ~9 C1 R8 H! T6 R公仔箱論壇
墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯
' O) J4 c5 U8 Y2 \' O" C0 {$ Ytvb now,tvbnow,bttvb
1 P& M; ^+ @9 m1 p
. W4 o# X9 ~$ Rtvb now,tvbnow,bttvb
做法
. [1 |1 _9 [$ n; S) v1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。
# p" _- f+ P$ I2 F1 h+ A) i公仔箱論壇
os.tvboxnow.com- U. l! T9 a2 z. E
2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。
tvb now,tvbnow,bttvb8 a( q2 v. W& T* a$ S6 X
os.tvboxnow.com7 q; G8 z/ g" c" u/ W2 d X
3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
os.tvboxnow.com2 n9 d, K9 x7 K" i) K. K( [+ {- n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y. o! b3 x& [ `8 r7 d. l
2 N; Y J+ X: |/ I0 d3 ~
貼士
, O% v8 M& t5 \5 p L, T ~7 z
三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
