一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
. |* b5 h2 f4 v4 E5 @7 t　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
7 ?7 Z2 D; g9 y$ N) k. @0 m& p　　二﹑性爱可以帮助你入睡：
$ q6 L) i- ^" o5 stvb now,tvbnow,bttvb　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
; V3 }2 V5 e4 |. j( v# h　　三﹑性爱可以保持青春：
0 i. d% g! }5 j/ ftvb now,tvbnow,bttvb　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。
+ }* m7 k- F3 a6 S7 c& B　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O# w& v& `: I1 f" g4 Z
　　四﹑性可以提高自信心： tvb now,tvbnow,bttvb/ D- T  J- H0 B. C' S: U  h
　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。 9 b+ T0 g7 |2 x$ e: g9 i# I3 H, e4 V
　　五﹑性爱能够改变你的外观：
7 z; F" `4 l$ b( W& V( D& Vtvb now,tvbnow,bttvb　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。 1 h1 _% L, I. a; |4 w' Y
　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：
4 X* K: E  i5 R. K9 ^. F0 o# c　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }2 a, b  u0 ~- Z
　　七﹑性爱可舒缓经痛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^0 E4 F3 u0 }/ Z; ?
　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。 tvb now,tvbnow,bttvb1 u7 N( b0 P8 y4 D0 S2 Q8 X1 @" S
　　八﹑性爱可以帮助延寿：
! N) J' f7 i3 L8 k4 G) B公仔箱論壇　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。  os.tvboxnow.com+ Q1 o0 g  s4 k! N6 T
　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d/ C: J- |% E; K- Q# d
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。 " r+ M, |2 ?( ?0 R6 s
　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条： tvb now,tvbnow,bttvb. F( ?( S" ]" X1 L* v6 h
　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。 4 u+ N/ }4 j* I3 n# a: @) e
　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》