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標題: [中式食譜] 壯如松柏(松子蝦皇醬拌菠菜麪) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-2-9 05:36 AM     標題: 壯如松柏(松子蝦皇醬拌菠菜麪)

材料公仔箱論壇; t# V% i$ b0 `7 b
菠菜麪 3個、南瓜肉 20克(切粒)、新鮮中蝦 6隻、薑片 2塊(拍鬆)、蒜頭 2粒(磨茸)、紹酒 1湯匙、雞湯 1杯、蝦子 2茶匙、葱花 1湯匙、生粉少許
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9 w1 E# {! y' a6 a+ _. c9 R調味料0 F# T3 K# a( k3 B) p
生抽 2茶匙、蠔油 1湯匙、砂糖、胡椒粉及麻油適量tvb now,tvbnow,bttvb; ^$ }1 T: f; I7 Z

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0 N1 A% K! @/ i. i做法公仔箱論壇6 f8 b% V, A5 C: P7 q/ `* l
1.蝦先切去頭,剪去蝦眼、蝦腳及挑去內臟,蝦頭留用。蝦身剝去蝦殼,挑去蝦腸,切成小粒,加入生粉拌勻,備用。公仔箱論壇/ D6 z0 @$ ?8 h4 R' u
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2.開大火,燒熱平底鑊,放入 2湯匙生油,爆香薑片及蝦頭,灒酒,加入南瓜粒、蒜茸、雞湯,轉中火煮至南瓜腍軟及湯汁濃稠。然後撈去蝦頭,轉大火,加入調味料及蝦肉粒拌勻成醬汁,備用。8 q2 H" t4 l" p2 J- z- X
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3.開大火,將菠菜麪灼至軟身,撈起瀝乾盛起,淋上醬汁,灑上蝦子及葱花即可。
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) }( u5 t4 ]! N7 c) T公仔箱論壇貼士
$ L" ]" B' l6 I/ [' |公仔箱論壇新鮮蝦的蝦身與蝦頭會緊密不分,而蝦頭亦無瘀黑色。公仔箱論壇( ?3 x" {6 W; W2 O1 k1 ]6 m





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