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[健康資訊]
七种顺气食物吃掉“火气”
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作者:
val_xev
時間:
2007-8-4 01:04 AM
標題:
七种顺气食物吃掉“火气”
人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气之事。生气之后，还会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，多噩梦。生气还会引起多种疾病。
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中医认为：“百病皆生于气”。气郁化火，气郁生痰，还会引起高血压、脑血管意外、大出血等疾病。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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1.萝卜：长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。
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2.啤酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
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3.玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
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4.莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
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5.茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
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6.山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
作者:
gemini338
時間:
2007-8-4 10:25 AM
標題:
回復第 1 帖由 val_xev 所發的帖子
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thanks for share..
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p.s. 加上圖片的主題, 特別精彩, 加油呀:014:
作者:
cutieren
時間:
2007-8-4 09:14 PM
图文并茂，有新意，不过只有六种
作者:
mamakill
時間:
2007-8-4 09:23 PM
这帖子我在食品区发过了！
作者:
wakeup99
時間:
2007-8-4 10:02 PM
thank u so much
作者:
chestnut
時間:
2007-8-5 08:51 AM
let me try.....thank you for sharing!!!!
作者:
ishidro
時間:
2007-8-5 12:45 PM
thx thx
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