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標題: [中式食譜] 龍皇三弄 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-2-2 05:15 AM     標題: 龍皇三弄

材料
8 D) s( N: e8 }  u' gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦 1隻、西蘭花 2件、白菌(開半) 2粒、蒜茸/薑米/葱花/茄汁各 1茶匙、牛油 1/2茶匙、指天椒(切碎) 1/2隻、豆腐(開半) 110克、紅椒絲/芫荽葉/杞子/葱絲/翡翠苗各少許、紅棗(切條) 1粒、上湯 150毫升、紹酒 2湯匙、蛋白 1隻公仔箱論壇/ O! k2 I# Z0 ]2 g. n2 k) e( h
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醃料
! F6 \- ^0 v2 a. m; X# W糖/鹽/雞粉/生粉各 1/3茶匙
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. n. R6 {+ D- \2 l公仔箱論壇調味料
- M+ `# c# i( C0 Y/ }8 y, a糖/雞粉/生粉水各適量、鹽少許、蠔油 1/2茶匙
! b) [; O- V3 K) E; ^- Gtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com' l  D- G) H" w- r& m. x* t
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做法# l3 f8 [1 r; u
1.將龍蝦扭出蝦身,浸冰水 20分鐘,開殼起肉切 6件,加鹽、糖、雞粉、生粉略醃。
" m+ @: u7 l7 K! HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* c; X1 |1 H" Z1 F) Ytvb now,tvbnow,bttvb2.將 50毫升上湯、紹酒、蛋白、糖、雞粉、鹽、紅棗、杞子拌勻成湯汁;將 2件龍蝦肉放在豆腐上,淋湯汁後蒸 7-8分鐘,放上葱絲、紅椒絲、芫荽葉。公仔箱論壇/ C5 {( o& \' y% R0 W, T4 S( Z

$ e$ `2 o% [# Z9 t8 A! Q: {0 P3.燒滾油至 100℃,將餘下龍蝦肉拉油約 1分鐘,撈起備用。將白菌炸至金黃色,撈起備用。燒滾水下鹽、糖、雞粉,放西蘭花、翡翠苗烚熟後盛起。公仔箱論壇- O$ F: k- D- ]5 ?& I  S

" n# J3 y' j  l1 m- A8 `0 i4.開中火燒熱鑊,下牛油、半茶匙蒜茸、半茶匙薑米、 50毫升上湯、半茶匙葱花、雞粉、糖煮勻,放入 2件龍蝦肉兜勻,以生粉水埋芡,盛起。
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0 `9 P2 D$ X5 X, j1 Z. ^公仔箱論壇5.將餘下上湯落鑊、下茄汁、餘下薑米、蒜茸、葱花、指天椒碎、白菌,加入雞粉、糖、蠔油調味,炒勻後以生粉水埋芡,盛起。
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6 u+ c# {8 _5 G7 n5 X4 h6.將西蘭花放上小碟,放上茄汁龍蝦;再將翡翠苗放另一小碟,放上牛油上湯龍蝦,最後將之前蒸好的龍蝦放中間就完成。
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作者: vipercobra    時間: 2011-2-5 07:30 AM

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