材 料:; U# o' x: T3 A" F, ^& s( N | ·os.tvboxnow.com- y* J7 h! d& c% k! W7 \' x" h _4 [9 ? 南 瓜 5斤 公仔箱論壇& W% b1 f# Z- x3 T) s; H · 粘米粉 1斤 ·' d5 P% y/ f' J' T1 ^% h2 n1 F 澄 面 4□ . C, m" k7 b4 o( R ·3 n" A; i, o3 d" A" t 鹽 酌量 公仔箱論壇! T6 a4 ^) |% V, N0 \/ ^/ Y3 Z ·TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?! C& v( P- O+ Z3 p 丁 香 5粒(可以不用) ·os.tvboxnow.com# e8 H2 [; n$ v! g% }/ Z1 s7 X 薑及食油 少量。 |
做 法: | 1. 將南瓜刮皮、丟囊、刨絲,加姜及丁香用水煮一會。 2. 用水開粘米粉及澄面,加鹽,倒入南瓜“漿”。 3.! ^- K. ] e$ q+ F' z4 |5 S 將上述的混合物放入已塗油的盤內,蒸熟。 (整個過程跟做蘿蔔糕相似,只是以南瓜代蘿蔔。) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m( U' M! ^3 R# A$ X& k, Q" V |
補 益:公仔箱論壇8 o4 _4 h+ V! q! V$ \ | 南瓜補中益氣,益心斂肺,利小便,有消炎止痛之功;南瓜中的胡蘿蔔素是維生素A源,對保護視力有顯著作用;南瓜內的微量元素,能增加體內胰島素的釋放,降低血糖,對糖尿病有防治作用 |
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