標題:
[美食介紹]
不傷身的減肥茶
[打印本頁]
作者:
店小2
時間:
2011-1-15 08:52 PM
標題:
不傷身的減肥茶
不傷身的減肥茶
os.tvboxnow.com6 t5 \5 ~5 s2 W5 |; N1 F
8 M8 e0 ?0 F4 h1 O; S3 Y+ y
) ^6 p) }3 v u" M* h公仔箱論壇
原料:幹荷葉一把(約10克) 幹山楂20克(約15片) 薏米10克 陳皮10克 冰糖隨意 清水700ml (此為一人量,孕婦禁服)
" _) |0 C u3 e. k: Q1 c* W0 [
做法:
tvb now,tvbnow,bttvb9 b- |* P! z! K( L7 G7 }
1)將幹荷葉,幹山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。
1 G2 B% {* ?6 o3 |( @tvb now,tvbnow,bttvb
2)鍋中倒入700ml清水,大火煮開後,轉中火繼續煮5分鐘。
* H$ a" X: ?7 d! T5 e, H5 Q& ^* V6 {6 Gos.tvboxnow.com
3)壺中放入冰糖,擱一個漏網,將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。
. D6 w* P! Y/ @/ u e c$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
提醒:
" \4 r+ U9 m) i. \5 g( m' }
體重偏重的人,或腸胃負擔過重的人,可以飲用此茶,達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁,很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘(中,晚都可以),喝一次這款茶,連續一周,對身體能起到很好的調整作用。
tvb now,tvbnow,bttvb! v; l& Q; [! m! I7 ~3 A
荷葉有理脾調胃的功效,入茶當飲品也很適合減肥的人。幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃臺有售,價格很便宜。
公仔箱論壇: _# ]* e4 p+ G- I% Y3 l
保存幹荷葉要避開潮濕的地方,最好用保鮮袋,放於陰涼幹燥的地方。
公仔箱論壇2 T h; b0 W& g; \: k; j. ?
薏米可以幫助排除體內廢物,促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱,對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。
tvb now,tvbnow,bttvb! J8 Z# l8 y0 Y7 |6 b( `
山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良,調氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外,這個季節也可以自己制作陳皮。
公仔箱論壇8 ^: a2 W" O$ ?6 D; m6 _- ]
家庭自制陳皮的方法:
# S5 @# J! J) o" ?
1)現在這個季節,市場上桔子很多,吃完之後,不要急於把桔皮扔掉。將桔皮(不要清洗)用線串起來,懸掛在通風的地方,幾天以後,曬幹到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。
tvb now,tvbnow,bttvb6 M8 F5 ~* m: ~$ e" `
2)曬幹的陳皮香味比較淡,口感有點兒苦,可以將陳皮放入烤箱中層,用140度左右的溫度,烘20分鐘(隨時查看,不要烤糊)。取出徹底冷卻後,再放入密封袋中保存,味道最好。
n+ J& g" K2 [7 wtvb now,tvbnow,bttvb
3)除了泡茶,平時燉肉時放入幾片,還可以提香,去腥,解油膩。
作者:
amtc
時間:
2011-1-16 02:43 PM
Thx for your sharing
作者:
maybank123
時間:
2011-1-17 05:36 PM
thx for sharing....must try...
作者:
daben07
時間:
2011-1-19 03:06 PM
谢谢,看起来可以试试
作者:
mimi-yi
時間:
2011-1-23 10:52 AM
thanks
作者:
mahfo
時間:
2011-1-23 11:04 AM
thank for sharing
1#
店小2
作者:
nicolelowcy
時間:
2011-1-23 04:13 PM
请问那里有幹荷葉??
tvb now,tvbnow,bttvb w G/ h6 ], _3 t! ]; G; z8 m
谢谢分享。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0