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標題: [健康食品] 喝熱水, 完全排毒 [打印本頁]

作者: aa00 時間: 2011-1-13 12:49 PM 標題: 喝熱水, 完全排毒

不一定要喝到五杯熱水！但多喝熱水！一天五杯熱水,os.tvboxnow.com. m& \( T9 N- v* _% W
完全排毒!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r# m; ^+ p# o5 B8 n. J

現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!tvb now,tvbnow,bttvb0 f* d2 A& u4 q0 s
日文的“湯”就是溫熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水!

這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!tvb now,tvbnow,bttvb5 O6 C' \" r! |- q' ]
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到,也不用花錢,
因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
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溫熱水具備哪些效果公仔箱論壇5 _# p% z. w2 X3 y) H. y) r
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1.公仔箱論壇7 a3 L" s/ W. C; |$ L2 S
促進新陳代謝公仔箱論壇$ ?5 C: J5 a/ l. A5 s  s
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!1 o/ E, ]/ a1 ]( o

維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,
促進新陳代謝!公仔箱論壇6 d' Z4 g  Q, i: Z3 o# D
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調整味覺9 ^/ t  k4 x* S; ]* i
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!

3.
排出毒素
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!tvb now,tvbnow,bttvb3 ^: a/ S, ^/ M6 }. @9 t
此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!
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4.tvb now,tvbnow,bttvb. W# l( F3 f6 ^6 |1 P/ T) n
賦予滿腹飽足感
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!os.tvboxnow.com% V. s2 d  J8 A
在吃飯的時候搭配食物一起喝,
更能夠增加飽足感哦,,5 R. Y* I, D$ x2 b% j& L
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5.公仔箱論壇7 @2 H% _3 @- k5 q9 j
幫助消化
經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!公仔箱論壇* T9 S; h3 W/ |! O9 W7 l
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6.
沉澱心情8 G6 G( \3 y/ Z. I
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!tvb now,tvbnow,bttvb1 ]. L' ]/ @" g7 x

慢慢的喝杯熱水,
能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,讓你神清氣爽!" `: y9 ?0 V$ }  u  G
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”!tvb now,tvbnow,bttvb3 i+ q8 [8 ~, y+ ?: J
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夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,
內外夾攻,這時候喝溫熱水就是一種均衡的消化劑公仔箱論壇9 |7 ~# h" t+ s0 f, X8 N& k
!

雖然喝溫熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!

在喝法上還是有些講究的:

1.
早上起床喝公仔箱論壇: L9 V! ]: ]. f' A' @% _
"一馬克杯"的熱水. P, M( Q2 u7 _  A+ p7 J% j. s7 L
水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!os.tvboxnow.com: c% [6 r* \1 T" O
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能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!# |$ B" Q2 a, t: m/ ^5 Y
讓一天有個神清氣爽的開始!

2.
一天喝1.2~ 1.5公升的熱水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \5 f) \* [$ t4 i% D4 V8 u' K( K' w
(一般成人)

任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,
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反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B( E* h" a: Y( X' i- a( p  i1 E3 I/ o
喝的份量也要看自己身體狀況調整哦~" K/ J% X- ~. E

3.tvb now,tvbnow,bttvb7 V( r+ _. A' `; a. x
一次一點點慢慢喝) u0 P6 z5 m0 M, b( G
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,公仔箱論壇6 I! I2 r* V" ~$ p  @+ S, L) s& _
最好是每次半杯~~小口小口慢慢喝!
1~2個小時喝一杯左右的量!
不要燙口的熱水,溫熱就可以了!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i0 I! J2 _2 j" I

ps:) d. E0 j: S7 }* `- E! e
若平均每1-2小時會上一次廁所,tvb now,tvbnow,bttvb! M1 K3 R, A& {4 n4 A6 G
這是正常的現象,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a! @6 u  L* {4 K3 D
千萬不要憋尿,
男生女生都一樣,想上廁所就去上,tvb now,tvbnow,bttvb- q. a( V7 q4 ?9 M8 T
不需要考慮任何面子的問題
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入浴後水分補給公仔箱論壇* e' G  E% H' H3 L
洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!os.tvboxnow.com7 v. n; [* H5 x3 |! g8 }. |: M. ^
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!& O( o0 @" m% z$ Y* M; W
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經過日本許多明星的實踐證明:
熱水排毒法能夠
"提TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b& b- ^4 C- U$ T  W
升"基礎代謝,
讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果
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試
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看
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作者: aa00 時間: 2011-1-13 12:51 PM

本帖最後由 aa00 於 2011-1-13 12:54 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb# X" i/ Z, g4 }1 L: y
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菲律賓名模特兒
猜猜她幾歲???? waw
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Remember her? She ' s Isabel Preysler from the Phil
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Can you believe公仔箱論壇; u) B" V; P* ~7 i ~

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猜猜她幾歲???TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K! B3 \7 B9 q X0 V+ o
不要跟我說60歲算老了!! 看看76歲的她! 祝大家都能健康的活到150 歲活到100 歲時的樣子像50歲一樣呵呵!!
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她 76 歲！ OH~MY GOD!!7 n/ z+ @$ a! A  P
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這位 76 歲的美女是菲律賓名模特兒出身的
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Isabel Preysler 依莎貝爾普瑞斯勒
( 曾任馬德里地方記者 )os.tvboxnow.com- \) [: ~- J, I  V+ `
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the first wife of Julio Iglesias the singertvb now,tvbnow,bttvb$ i; t2 z! A% j) ^& |" o9 R; y; Y7 q. [
胡立歐 Julio 的第一任太太，
西班牙情歌王子 ...Enrique Iglesias 安立奎的母親
she is 76 years old???
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她 76 歲！祝你將來亦如是！% q: \+ s+ U8 D" L: X% i
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永保康安; i/ ?2 y4 E  J  f$ s
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