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標題: [冷知識分享] 增強記憶力十法 [打印本頁]

作者: iou2202    時間: 2007-7-28 04:13 PM     標題: 增強記憶力十法

增強記憶力十法" j6 ]/ T+ \2 k6 l2 v. [

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1.注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和os.tvboxnow.com' w, I' V2 ?7 v. j
外界干擾,大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺! W' n- Y' t5 k3 d' N  R+ N
忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。; h# R& q' E  n* d/ [
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2.興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花
5 W9 k' J! S: A) P* \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再多時間,也難以記住。
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3.理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得tvb now,tvbnow,bttvb3 [0 J; A* N1 V1 R
牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對于重要的學
  B$ a1 v. s) o: m- ~' K公仔箱論壇習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。
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4.過度學習 即對學習材料在記住的基礎上,多記几遍,達
- `9 }0 ^6 X2 }0 ?/ ]- p0 [os.tvboxnow.com到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識,趁熱
  J/ i0 j  o$ \' s4 R0 M" V6 i  B公仔箱論壇打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手; x4 ]5 ^7 _) a% T3 I" r
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6.經常回憶 學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得
9 X2 _+ Q' J# V2 ^( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢。閑暇時
: Y5 y8 t* F; J+ Z+ A* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \. e2 ^  h- `2 E# k# p, Y1 R% J

& R; j) D2 W1 B" H公仔箱論壇7.視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,9 f: J& L6 s( w( e
來強化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。tvb now,tvbnow,bttvb9 F- L: o  H! O4 X: r# c  B

( G' J3 ]  r. d1 n& I6 Kos.tvboxnow.com8.多種手段 根據情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
+ ~6 ~/ a- Z1 c1 L記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。
0 [: N) h6 z% d. i7 `+ D- dtvb now,tvbnow,bttvb
% X4 B& ?9 M; W+ n% R9.最佳時間 一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10tvb now,tvbnow,bttvb. O7 K% I# L+ r2 v
時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,
4 }! n  i5 ]  u$ L! ?! _1 _  W1 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果較好。
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10.科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
/ P# O/ ~# D* c3 P3 c4 T. y大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的9 h3 g/ H4 I, `- d2 a% q( R; V
情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
作者: amelial    時間: 2007-7-31 05:08 AM

Thx for sharing
作者: tincan    時間: 2007-7-31 08:55 AM

9.最佳時間 一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10
, A  F/ ?  _' U8 X) J% r" {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w) z- u0 ]$ }6 g
I will try to remember that~
作者: rt668    時間: 2007-8-5 11:25 PM

Thanks!
作者: topmanx    時間: 2007-8-6 10:49 AM

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作者: buk1108    時間: 2007-8-6 10:50 AM






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