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標題: [冷知識分享] 增強記憶力十法 [打印本頁]

作者: iou2202    時間: 2007-7-28 04:13 PM     標題: 增強記憶力十法

增強記憶力十法
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+ Z& J* z# p  M1 S; D6 V8 B1.注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和os.tvboxnow.com. Z  c0 p7 G, }( G; J
外界干擾,大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k0 i: g  k* Q! M0 S4 s  @' e
忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。
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" b7 z8 l9 K% a$ P( CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花
6 l2 x7 [7 q. c! N8 U公仔箱論壇再多時間,也難以記住。
0 D8 n/ x' y, G3 @) n公仔箱論壇
2 N1 C: Z5 g, i% ^" i, I: @4 B公仔箱論壇3.理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得公仔箱論壇8 c* E* e. q; a8 X9 Q0 o) j2 Z: \
牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對于重要的學tvb now,tvbnow,bttvb2 P1 s+ I, S/ f
習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E1 G+ r" t9 R: @) J$ f) p3 K' i

2 t6 P; M$ n/ }% c! A3 Wtvb now,tvbnow,bttvb4.過度學習 即對學習材料在記住的基礎上,多記几遍,達# ^7 e* P) F# K4 W4 q1 Q
到熟記、牢記的程度。1 u% w& Z+ m! g: y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F' n7 d/ s4 t' d: I" ]% G
5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識,趁熱( [! e  L& u6 X) S/ j7 R
打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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6 d( r2 K5 @; ~) a9 c7 [+ }6.經常回憶 學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z( l! C0 I/ L% l
到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢。閑暇時
) U) |3 F% Q4 ^tvb now,tvbnow,bttvb經常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘。
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" J; i7 u; B% k/ S: y& A  V  z) C公仔箱論壇7.視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,
0 H( q1 W8 ?, G7 l來強化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8.多種手段 根據情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
  D3 R$ b1 S/ ]4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。
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. n/ _% H( j- S$ m. H' hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.最佳時間 一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~109 X' y$ U/ d' X( o2 l7 k
時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,公仔箱論壇. y/ Z% L/ E' U3 ]% d( u
效果較好。, w8 U2 `/ p5 Y6 `3 }
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10.科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
! l  ^0 M8 a1 H( m: B% E$ c$ d: F  e大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的
' O# ]$ k9 g9 Cos.tvboxnow.com情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
作者: amelial    時間: 2007-7-31 05:08 AM

Thx for sharing
作者: tincan    時間: 2007-7-31 08:55 AM

9.最佳時間 一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10
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/ I* ]2 A. G" a) U: W4 zI will try to remember that~
作者: rt668    時間: 2007-8-5 11:25 PM

Thanks!
作者: topmanx    時間: 2007-8-6 10:49 AM

thx
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作者: buk1108    時間: 2007-8-6 10:50 AM






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