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標題: [健康資訊] 常見蔬果的功效 [打印本頁]

作者: smy    時間: 2011-1-9 12:35 AM     標題: 常見蔬果的功效

本帖最後由 smy 於 2011-1-10 09:19 AM 編輯 $ V- t6 f3 e1 V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P2 g7 i4 b: i3 n
一﹑水果類
9 {6 ]! N3 L* K2 S) s1.蓮霧:解熱利尿﹑安定神經 公仔箱論壇$ w# g8 a2 [, h& c

* e2 V4 ]5 {& d; w# Z2.鳳梨:強壯筋骨﹑清熱消腫
9 Z3 L; X5 M/ _  t2 |公仔箱論壇
' g, ^7 J8 M: X. }! K7 m4 N3.棗子:補氣養血﹑益胃生津
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. A6 e- ~% l2 D! c. q7 L$ g) W4.籠眼:滋養強壯﹑至失眠 ) |, O. s4 j! a5 w
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5.荔枝:健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢 $ X/ {: K7 s' `1 ?
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6.頻果:美肌膚、治便秘、瀉痢
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9 e4 a. e0 O+ W' F7.梨:化痰止咳、清涼解毒
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8.桃:減肥良果、只寫、止汗 os.tvboxnow.com, M$ Z( O0 Z" x  {

3 |, E" J! l1 \tvb now,tvbnow,bttvb9.柿子:防黑班、雀斑、降血壓 os.tvboxnow.com3 ]. h' w4 Z3 \9 J% l

! D8 y* C4 R$ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.人心果:解熱、消暑 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P- L, q5 B+ e/ }9 k& |
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11.柳丁:清燥除熱﹑保體溫 公仔箱論壇0 e: A9 x5 _! ^) Z( g* m. j
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12.檸檬:消除脂肪﹑美容聖品
8 m/ A/ e) T2 F' t5 H) s; |" CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U% f7 @( l6 ^/ Z+ T3 G13.柚子:解酒毒﹑除腸中惡氣 os.tvboxnow.com/ b9 |6 O: O% R  U0 `. {

( g% @1 ]# B1 V) H6 x公仔箱論壇14.椪柑:解熱化痰﹑防便秘 tvb now,tvbnow,bttvb# }( ~" }% X4 f# u

5 p9 o" i, @1 O: H15.桶柑:清熱利尿﹑祛痰利便
) q+ A! f, w& [2 i0 i0 utvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com3 {. C7 @- R+ u" i; ?
16.葡萄柚:生津止渴﹑減肥潤膚 tvb now,tvbnow,bttvb) w4 ~( A$ P5 U. E5 V9 v
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17.桑椹:行血舒筋﹑明目養肝 2 D! f+ z" Q& _1 |$ w( n

& n0 X( V9 i6 X+ \8 u7 {公仔箱論壇18.芭樂:治糖尿病﹑驅蟲消積
: d- O5 s. G' m  b/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k$ [. V" u1 }$ b8 J: O1 h
19.枇杷:鎮咳化痰﹑清涼潤肺 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z' p+ J/ s: Z- g4 t
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20.芒果:止嘔吐﹑水火燙傷
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21.木瓜:助消化酵素﹑治潰瘍
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22.橄欖:解酒止嘔﹑消食滯 os.tvboxnow.com5 v7 f0 t- n& \% J5 y0 B+ X+ e
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23.粟:助胃補脾﹑治腎虛 公仔箱論壇7 P: T" ~% A( D8 b* e

6 R4 e% x/ O4 J: v4 B% ^+ ftvb now,tvbnow,bttvb24.香蕉:助消化﹑通腸補肺
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( h5 T( \5 |" n公仔箱論壇25.楊桃:消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳
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& S; X% E! k+ }" G2 s. L# Ttvb now,tvbnow,bttvb26.百香果:清腸開胃﹑消除油膩
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: h9 T4 \: {  [27.葡萄:養血補氣﹑滋髮潤肌膚
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+ h+ }  N( L5 U; X; J3 v; \. E公仔箱論壇28.李:解酒腥﹑開脾增胖 公仔箱論壇3 J0 ]" _; {# ~
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29.梅:健胃生津﹑解酒醉
) ^% X: g: F+ P$ L0 Z5 K2 ios.tvboxnow.com
# e1 P+ K/ Q- ^8 U8 M2 j公仔箱論壇30.釋迦:除煩補脾﹑除濕 tvb now,tvbnow,bttvb+ x5 ~9 z# [2 R5 I5 {4 u+ y

3 f7 Y9 B. d8 V- O* \: H4 A31.蛋黃果:潤肺化痰﹑通腸散結 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r5 \+ B+ i' m; ^, R9 r# r" `5 X

$ U0 D- E: e, H& t7 h32.草莓:清涼止渴﹑潤膚美顏
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33.無花果:消炎﹑消毒﹑通便利腸
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34.櫻桃:止血﹑清血﹑涼血 % i" K7 D# F7 p, {  [

! q8 x! H, o) UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35.西瓜:利尿﹑治糖尿病
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36.甜瓜:止渴除口臭﹑清血
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37.酪梨:滋養﹑降血壓 tvb now,tvbnow,bttvb5 T9 c9 W1 Z( N# c; ]. T

- U7 O3 d/ u9 b' {4 Q2 s3 c2 G5 F/ Tos.tvboxnow.com38.椰子:解暑利尿﹑除濕
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: {9 X# Z; a- [5 l& d/ d: S39.檳榔:健脾健胃﹑驅虫 9 l4 L9 z; D  H& j1 c" O$ M6 c
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40.落神花:消暑降火﹑防高血壓 1 S4 F! i* V2 [/ u6 {- E/ a$ K( ]

6 [+ [* @! S4 }, r* e) t5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.彌猴桃:消熱﹑解毒﹑養顏美容
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二﹑花菜類 " h" l8 \3 r) e) ?! Q  X% C8 b9 L

9 E6 i. W5 ?( |( m8 m- {os.tvboxnow.com1.金針:柔肝養血﹑安神忘憂 5 b5 ]: x2 d9 T, a

1 a$ K2 [* O7 O/ K8 I5 {0 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.花椰菜:明目利尿﹑滋養七竅
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0 h* z, _7 P$ s  p8 ^! Q1 @5 g3.青花菜:保眼增視力﹑消炎解毒 tvb now,tvbnow,bttvb7 V$ j9 E. ^; G9 g5 N( F. ~4 g5 D! g
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三﹑葉菜類
0 g+ a8 {+ w* M6 [$ Cos.tvboxnow.com
/ @, V% Q; q6 m3 t& d! x1.過貓:強壯體力﹑通便﹑抗癌
& s5 j3 k, `& h) `: a& v公仔箱論壇
# E$ \3 {3 L5 L0 Sos.tvboxnow.com2.紅鳳菜:補血﹑清血﹑涼血 tvb now,tvbnow,bttvb  q  F+ c& h: }5 y, X' a7 p
os.tvboxnow.com* S7 @( e8 H: k9 U
3.萵苣:促頭髮烏柔﹑防禿髮
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9 a- A9 r4 A8 i- l公仔箱論壇4.甕菜:降血壓﹑清暑﹑消腫
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+ W0 ]8 u+ A5 jos.tvboxnow.com5.莧菜:清血解毒﹑退熱通便 os.tvboxnow.com1 z4 ?1 c% B1 b8 k& b" l
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6.菠菜:補血﹑解酒毒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D( ^. M8 O- ~8 Z5 R) W7 t

& ~+ V3 C+ Z+ ~6 {: Ttvb now,tvbnow,bttvb7.芥藍:清血﹑促進新陳代謝
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+ _; x' y8 X9 P! ?3 z8.芹菜:降血壓﹑清血﹑造血
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9.筒蒿:健胃整腸﹑
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11.小白菜:健骨美齒﹑消除內火
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2 r: o0 Y3 T* E" h" `12.油菜:清血﹑明目﹑降血壓 os.tvboxnow.com9 D9 w8 ?; p. Q5 }7 ~

0 E7 u  r; D3 @+ U公仔箱論壇13.芥菜:安中﹑明耳目 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y6 n6 w- \5 |5 c4 }# }" O: P
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14.甘藍:抗胃潰瘍﹑益腎補髓 os.tvboxnow.com6 l* ~" U$ C; q% W" o, v$ `- ]

* s- P/ U8 x) I; P* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.秋葵:解毒﹑清腸﹑治關節痛 公仔箱論壇0 K) W' f8 p6 c0 Q/ t  I) ?+ ]5 e
四﹑根莖菜類
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1 v# ?* W! p# O! f3 W. v% X# r7 r1.球莖甘藍:強壯筋骨﹑健壯牙齒
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$ N4 }1 \& U0 ^0 V公仔箱論壇2.芋頭:消腫﹑止肌痛﹑治痙症
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3.馬鈴薯:益脾胃
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. [# @3 c0 m% l2 qos.tvboxnow.com4.牛蒡:強腰膝﹑利尿清毒 1 a" Z' n7 E" M: F! L; P( m$ `+ g

4 b% [6 X: W7 \1 H. a+ _" sos.tvboxnow.com5.豆薯:健脾固胃﹑防中風 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A0 |/ P' r9 k* ?: D7 I& j

# d' n$ M9 _, |, R+ |% \& u' Ytvb now,tvbnow,bttvb6.蘿蔔:除熱消腫﹑宣肺氣
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/ ~, p: r2 k( ?7 C  S7 a' ^tvb now,tvbnow,bttvb7.胡蘿蔔:養肝補血﹑保眼 公仔箱論壇8 Z% M9 L# g+ y' O* Z) I) Z, I
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8.絞白筍:補脾益腎﹑除黑斑
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7 {" d4 N0 z& [' h公仔箱論壇9.蘆筍:防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌
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10.蒟蒻:清胃淨腸﹑減肥 公仔箱論壇: Z: I4 y$ ]* x
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11.蓮藕:涼血﹑止血﹑潤喉止渴
作者: JayNZ    時間: 2011-1-9 08:10 PM

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