公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 常見蔬果的功效 [打印本頁]

作者: smy 時間: 2011-1-9 12:35 AM 標題: 常見蔬果的功效

本帖最後由 smy 於 2011-1-10 09:19 AM 編輯 $ V- t6 f3 e1 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P2 g7 i4 b: i3 n
一﹑水果類
1.蓮霧：解熱利尿﹑安定神經公仔箱論壇$ w# g8 a2 [, h& c

2.鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫

3.棗子：補氣養血﹑益胃生津

4.籠眼：滋養強壯﹑至失眠 ) |, O. s4 j! a5 w
tvb now,tvbnow,bttvb) w( C# I3 V1 d) |0 V! C* A) }  o
5.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢 $ X/ {: K7 s' `1 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l2 ~* L8 W' Y+ @; [6 G
6.頻果：美肌膚、治便秘、瀉痢

7.梨：化痰止咳、清涼解毒
os.tvboxnow.com! J9 ~. {: l8 j4 X- [/ k4 Z
8.桃：減肥良果、只寫、止汗 os.tvboxnow.com, M$ Z( O0 Z" x  {

9.柿子：防黑班、雀斑、降血壓 os.tvboxnow.com3 ]. h' w4 Z3 \9 J% l

10.人心果：解熱、消暑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P- L, q5 B+ e/ }9 k& |
os.tvboxnow.com7 q& C- g; p0 ?
11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫公仔箱論壇0 e: A9 x5 _! ^) Z( g* m. j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w7 A6 H  |1 E2 i7 g
12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品

13.柚子：解酒毒﹑除腸中惡氣 os.tvboxnow.com/ b9 |6 O: O% R  U0 `. {

14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘 tvb now,tvbnow,bttvb# }( ~" }% X4 f# u

15.桶柑：清熱利尿﹑祛痰利便
os.tvboxnow.com3 {. C7 @- R+ u" i; ?
16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚 tvb now,tvbnow,bttvb) w4 ~( A$ P5 U. E5 V9 v
% b' n' r. F* q' |
17.桑椹：行血舒筋﹑明目養肝 2 D! f+ z" Q& _1 |$ w( n

18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積
1 k$ [. V" u1 }$ b8 J: O1 h
19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z' p+ J/ s: Z- g4 t
公仔箱論壇* L& M. R4 x" O) P
20.芒果：止嘔吐﹑水火燙傷
& h% {( Z( [3 r) F1 S$ p
21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍
公仔箱論壇3 t" m& E9 o! R( a6 O" w& `
22.橄欖：解酒止嘔﹑消食滯 os.tvboxnow.com5 v7 f0 t- n& \% J5 y0 B+ X+ e
os.tvboxnow.com( q( O* C: R* F& y# S
23.粟：助胃補脾﹑治腎虛公仔箱論壇7 P: T" ~% A( D8 b* e

24.香蕉：助消化﹑通腸補肺

25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳

26.百香果：清腸開胃﹑消除油膩

27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚

28.李：解酒腥﹑開脾增胖公仔箱論壇3 J0 ]" _; {# ~
tvb now,tvbnow,bttvb6 B7 K2 h3 E5 c1 F, X  _
29.梅：健胃生津﹑解酒醉

30.釋迦：除煩補脾﹑除濕 tvb now,tvbnow,bttvb+ x5 ~9 z# [2 R5 I5 {4 u+ y

31.蛋黃果：潤肺化痰﹑通腸散結 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r5 \+ B+ i' m; ^, R9 r# r" `5 X

32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F) a4 ?1 t+ l3 U
33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸
tvb now,tvbnow,bttvb" [, l& m( G) N8 h. g
34.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血 % i" K7 D# F7 p, {  [

35.西瓜：利尿﹑治糖尿病
tvb now,tvbnow,bttvb7 a! a. a' p, W8 r
36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血
' v1 b; l  I, q: N1 I$ {3 ]
37.酪梨：滋養﹑降血壓 tvb now,tvbnow,bttvb5 T9 c9 W1 Z( N# c; ]. T

38.椰子：解暑利尿﹑除濕

39.檳榔：健脾健胃﹑驅虫 9 l4 L9 z; D  H& j1 c" O$ M6 c
tvb now,tvbnow,bttvb  N/ {. ~- K3 _$ k% C  h
40.落神花：消暑降火﹑防高血壓 1 S4 F! i* V2 [/ u6 {- E/ a$ K( ]

41.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容
5 w( q5 c' N( T& b+ j
二﹑花菜類 " h" l8 \3 r) e) ?! Q  X% C8 b9 L

1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂 5 b5 ]: x2 d9 T, a

2.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅

3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒 tvb now,tvbnow,bttvb7 V$ j9 E. ^; G9 g5 N( F. ~4 g5 D! g
$ ?0 V1 Q6 f$ [* }
三﹑葉菜類

1.過貓：強壯體力﹑通便﹑抗癌

2.紅鳳菜：補血﹑清血﹑涼血 tvb now,tvbnow,bttvb  q  F+ c& h: }5 y, X' a7 p
os.tvboxnow.com* S7 @( e8 H: k9 U
3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮

4.甕菜：降血壓﹑清暑﹑消腫

5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便 os.tvboxnow.com1 z4 ?1 c% B1 b8 k& b" l
; ]+ m3 y" g  M2 w
6.菠菜：補血﹑解酒毒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D( ^. M8 O- ~8 Z5 R) W7 t

7.芥藍：清血﹑促進新陳代謝

8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B4 Z2 o- |- d. L8 {$ r( p/ r. I
9.筒蒿：健胃整腸﹑

10.白菜：清熱利濕﹑清腸
公仔箱論壇3 p% `! n0 D3 O5 p. |( [2 s
11.小白菜：健骨美齒﹑消除內火

12.油菜：清血﹑明目﹑降血壓 os.tvboxnow.com9 D9 w8 ?; p. Q5 }7 ~

13.芥菜：安中﹑明耳目 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y6 n6 w- \5 |5 c4 }# }" O: P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T7 m# a/ M) H# Z; C5 e% u
14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓 os.tvboxnow.com6 l* ~" U$ C; q% W" o, v$ `- ]

15.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛公仔箱論壇0 K) W' f8 p6 c0 Q/ t  I) ?+ ]5 e
四﹑根莖菜類

1.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒

2.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症
1 [% \5 N0 }% D, X2 ~5 J
3.馬鈴薯：益脾胃

4.牛蒡：強腰膝﹑利尿清毒 1 a" Z' n7 E" M: F! L; P( m$ `+ g

5.豆薯：健脾固胃﹑防中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A0 |/ P' r9 k* ?: D7 I& j

6.蘿蔔：除熱消腫﹑宣肺氣

7.胡蘿蔔：養肝補血﹑保眼公仔箱論壇8 Z% M9 L# g+ y' O* Z) I) Z, I
os.tvboxnow.com6 Y6 q: \2 e# w# X1 D. A- R
8.絞白筍：補脾益腎﹑除黑斑

9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V( |/ j" t7 \0 |+ z* B
10.蒟蒻：清胃淨腸﹑減肥公仔箱論壇: Z: I4 y$ ]* x
os.tvboxnow.com, G1 ?5 E. S' s
11.蓮藕：涼血﹑止血﹑潤喉止渴

作者: JayNZ 時間: 2011-1-9 08:10 PM

謝謝分享 !!

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)