Board logo

標題: [健康資訊] 常見蔬果的功效 [打印本頁]
作者: smy    時間: 2011-1-9 12:35 AM     標題: 常見蔬果的功效

本帖最後由 smy 於 2011-1-10 09:19 AM 編輯
' h$ d# i$ c4 }- E1 \. C7 q1 z( q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~9 X  K7 ~+ Q4 |0 J0 a( c% ?6 Z8 z
一﹑水果類
6 j9 w6 g; E& z, I1.蓮霧：解熱利尿﹑安定神經
6 o0 x( v, Q( r1 R1 H) {% {公仔箱論壇
) V/ G- I7 U* K/ p4 a6 E2.鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫 公仔箱論壇# f; |; j3 s  X6 {6 r
公仔箱論壇$ x/ y! j$ v+ I
3.棗子：補氣養血﹑益胃生津 os.tvboxnow.com: |9 P+ g; ?9 F* v

$ _6 @5 o+ K- L3 I4.籠眼：滋養強壯﹑至失眠
5 D5 P7 R- c+ o+ ptvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com5 Z3 i/ T5 v& D9 z- e
5.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢 % l/ W, s! w) r# h
6 j- A: U7 }/ X6 i" ~
6.頻果：美肌膚、治便秘、瀉痢
$ G( a7 U* ~; ]* N  p7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y7 V$ g3 Z; m6 M& N: S
7.梨：化痰止咳、清涼解毒
5 S& F% W0 d# M
* u4 g+ x- P! U! i8.桃：減肥良果、只寫、止汗 0 x5 D+ P' r2 m" M1 m1 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y- D  i  [2 w! o) z
9.柿子：防黑班、雀斑、降血壓 4 G( c2 f/ z' A. I- ~
os.tvboxnow.com5 x4 d; Q2 ~: A) H2 b0 J4 v
10.人心果：解熱、消暑
. t, V- B3 i; J- Jtvb now,tvbnow,bttvb
5 f6 X9 Z" m0 E( L& y公仔箱論壇11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫
& J; }4 c5 V: D. \公仔箱論壇3 d" b% g/ l( [; L
12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O3 M0 {* i) s# P7 l% N" n
公仔箱論壇# w9 ]9 z/ g( r4 u
13.柚子：解酒毒﹑除腸中惡氣
) T% I/ i9 Q2 P& P% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r; t1 @% W* u, W2 I! `' `
14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘 os.tvboxnow.com; j8 L- i, R5 f$ R
% l% Y" y" t9 p( g# }3 i! m; e
15.桶柑：清熱利尿﹑祛痰利便
* M  `' w6 \" _/ H( j; a' o) S公仔箱論壇" {' e6 y9 K$ ~4 O1 `( G0 [
16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚 os.tvboxnow.com  ]7 I% |5 d4 `) b; c4 }5 Y

6 K2 s' I6 ~! s$ Q! ~! Q  \tvb now,tvbnow,bttvb17.桑椹：行血舒筋﹑明目養肝 . K4 G5 o3 Y, Y9 E/ e

9 h$ y* l& g3 g. R) ftvb now,tvbnow,bttvb18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積 公仔箱論壇; u- A- \! x2 v2 d- L/ n: o

% E  r! Y4 I) d# x7 u7 ~( B& }19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺
  y' D6 v, C# L# V5 R公仔箱論壇; Z  ^% g/ C( p! m
20.芒果：止嘔吐﹑水火燙傷 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x7 e2 n0 v; C! y* u

( ^0 K$ s; G6 @: d7 A21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍 os.tvboxnow.com0 D" H; ~! }# e

0 l# i$ b' C( S+ H3 I$ m5 s9 y22.橄欖：解酒止嘔﹑消食滯 公仔箱論壇% t5 c# `. p0 F, T; ]/ H( H

$ q8 o! `. C: g& U& r0 Los.tvboxnow.com23.粟：助胃補脾﹑治腎虛
/ z# I6 ^+ k6 E) n  O/ Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# x7 M# p: {6 ?, T* c  U% Q9 x
24.香蕉：助消化﹑通腸補肺 tvb now,tvbnow,bttvb- [0 J  y" m# Z
os.tvboxnow.com" y1 p+ b! |& L) h
25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳 tvb now,tvbnow,bttvb. e: D+ W$ C* l

) ^% b! ^+ g* G  a7 a26.百香果：清腸開胃﹑消除油膩 tvb now,tvbnow,bttvb! r( e/ o% ~* u3 ?, J
tvb now,tvbnow,bttvb( a' t9 J1 _) m7 y/ {0 N8 X/ b
27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚
8 }; L: b% v& ytvb now,tvbnow,bttvb
* y4 l$ h2 n$ q6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.李：解酒腥﹑開脾增胖   j( T/ F- `+ c

7 u+ p5 K$ Q6 v( s+ @! {. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29.梅：健胃生津﹑解酒醉
% i2 m; o. T3 b, }1 u9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ?( g! z2 x3 Z; x. U0 m+ W  u9 ~- Yos.tvboxnow.com30.釋迦：除煩補脾﹑除濕
5 V5 o/ v! s5 M, _5 M# y公仔箱論壇
7 n/ B4 u. z$ U, ~- k) {8 r7 pos.tvboxnow.com31.蛋黃果：潤肺化痰﹑通腸散結 7 g& ]6 w+ p( c! ^# e9 {

3 V7 O7 X% E; A7 M( L4 W$ }os.tvboxnow.com32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏 # B* \; a. g2 V. S$ w$ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |" _" ~! r$ V1 U$ t
33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸 4 Q5 Q* |- q( ~2 Z1 ^
tvb now,tvbnow,bttvb& I4 g4 d- A9 C) z2 m. Z$ J' x
34.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血 公仔箱論壇1 H$ d, D3 K7 b. _4 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X7 ~, \" h4 h; o  p+ R- K) H0 w
35.西瓜：利尿﹑治糖尿病
: M, z+ D9 H, Z0 ?4 F' c: l
! H/ ]5 E3 ?9 W/ |7 A" ?' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血 公仔箱論壇8 v8 L5 x' E6 W; M+ D

# q0 j/ {  k$ \$ `# Jtvb now,tvbnow,bttvb37.酪梨：滋養﹑降血壓
( u' e8 u( @& v  w7 [( c7 b7 d& F2 b" x/ s/ c
38.椰子：解暑利尿﹑除濕
/ p/ w  E- o& q5 E公仔箱論壇& S3 F& z7 ^# N3 R% Q% F- M/ X7 {
39.檳榔：健脾健胃﹑驅虫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r+ ]6 o% O- W
tvb now,tvbnow,bttvb2 y' i# b9 X* g, n0 h
40.落神花：消暑降火﹑防高血壓 公仔箱論壇) o* [) w6 H9 L7 e$ L- A
公仔箱論壇1 z4 h+ q2 @( V& H
41.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容
2 f0 m+ A. k0 b2 E9 n( |) U8 ?' ^tvb now,tvbnow,bttvb: D4 d! K1 H# n* \) ], o1 }
二﹑花菜類
! X% |; v- k1 s' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, X6 b0 s: z5 b5 H4 d
1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂
/ B; h9 f6 ^" ~0 ]% r7 t
  o6 R' Z2 w+ ]1 ^. n6 Z. rtvb now,tvbnow,bttvb2.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅
+ a# T! X8 p4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; X* z9 i3 p. N4 B* ]$ W
3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒
. [0 W/ t; |: Q0 Q9 n1 [8 U* Z  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! k9 x3 g7 {% @8 ios.tvboxnow.com三﹑葉菜類 6 \; @# N) w6 b3 I5 N

+ J8 c, A9 p! m. T8 r# utvb now,tvbnow,bttvb1.過貓：強壯體力﹑通便﹑抗癌
: P+ b, `2 f" W2 ]% K/ ?( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 f7 G7 l% B) [
2.紅鳳菜：補血﹑清血﹑涼血
5 v, A8 H4 Y8 R0 @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 @8 V2 E+ w8 w" V5 H/ ?5 `
3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮
: q. M) Z1 T4 ]2 C5 V5 }6 v3 N! xtvb now,tvbnow,bttvb
4 E. R. ]" z. b8 ]) u8 @) K* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.甕菜：降血壓﹑清暑﹑消腫
6 x2 d0 ]4 K  P: }, d, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 F/ \8 M' r7 D% r! G$ }5 l, `os.tvboxnow.com5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便 tvb now,tvbnow,bttvb3 [0 b, t+ N5 [  \& D! `& }

' A9 |6 x1 W6 S4 _, O* I4 e' I) |os.tvboxnow.com6.菠菜：補血﹑解酒毒
- ?/ g7 {: ^5 \! W9 J9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E3 w7 q4 s& g
7.芥藍：清血﹑促進新陳代謝 7 S  K3 ?0 T5 T* f
os.tvboxnow.com3 \" U" n$ U5 S$ t/ C
8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血 4 [1 K% y" s" L. h- ^
公仔箱論壇, s4 }9 j3 s! n
9.筒蒿：健胃整腸﹑ 公仔箱論壇$ q; O% B" R- i( T! o9 q# E
# p% U0 q7 f/ F, Q) y" _
10.白菜：清熱利濕﹑清腸 os.tvboxnow.com' ~" ^# s, ^! m: m
4 Z& f4 r7 q; j/ S3 A! f
11.小白菜：健骨美齒﹑消除內火
) U5 G, {9 L1 J4 L7 ], O2 r6 F5 `0 R
. v! f( S; A: X, H6 L; k公仔箱論壇12.油菜：清血﹑明目﹑降血壓 tvb now,tvbnow,bttvb- h' c. q0 q7 ]$ j' a; `  j0 e
tvb now,tvbnow,bttvb6 j% _* i0 L+ n1 z) v- F* s) O
13.芥菜：安中﹑明耳目
$ f5 R& E& J4 s8 t, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]% }; l$ }: o# i
14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓 , G3 u8 R+ ?# v. Q1 @
6 \8 C5 C4 [' y+ `  z. d
15.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛
4 [8 g9 f, u3 U; g公仔箱論壇四﹑根莖菜類 6 K. W# R' l& E# @
os.tvboxnow.com4 Y7 k% u, \" j' j
1.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒 0 e/ g1 W; V" ~$ z$ {0 L

5 @0 E7 C- P6 b+ itvb now,tvbnow,bttvb2.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症 os.tvboxnow.com- T2 U# |/ P) |: k
- }0 U3 O. q* u3 J  {4 E* N  V" @5 G/ ^
3.馬鈴薯：益脾胃 os.tvboxnow.com) w% c7 E, q! b/ s2 f6 {$ y+ [/ f

4 H; Q4 W. _8 Q0 C8 eos.tvboxnow.com4.牛蒡：強腰膝﹑利尿清毒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y4 \4 Q/ A0 z% _* Z/ D

; G  Z4 k& H8 z' K% V7 R' ?tvb now,tvbnow,bttvb5.豆薯：健脾固胃﹑防中風 " H2 P4 f+ a; z/ G7 p
tvb now,tvbnow,bttvb2 U# K% f& z* c6 Y. F; Y
6.蘿蔔：除熱消腫﹑宣肺氣
. c4 W5 N  Z/ O5 r% |, ?5 v公仔箱論壇$ g$ P  C8 {( q. i3 T9 \
7.胡蘿蔔：養肝補血﹑保眼 tvb now,tvbnow,bttvb! b1 T  B( s% V- K3 P

. z/ D( W4 t3 K  q% ]os.tvboxnow.com8.絞白筍：補脾益腎﹑除黑斑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |# W2 v" n+ h: U- G" }
tvb now,tvbnow,bttvb; ]* k7 b5 U$ |2 W; o/ F/ g- [
9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌
( A9 s$ D% k+ I  y
, x7 ^% t0 w0 A; Ftvb now,tvbnow,bttvb10.蒟蒻：清胃淨腸﹑減肥
) m. X" H1 D6 X" }os.tvboxnow.com公仔箱論壇6 l; U$ V+ b4 P2 B" r9 o
11.蓮藕：涼血﹑止血﹑潤喉止渴
作者: JayNZ    時間: 2011-1-9 08:10 PM

謝謝分享  !!



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0