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標題: [健康資訊] 吃醋多多 给健康加分 [打印本頁]

作者: val_xev    時間: 2007-7-26 12:13 AM     標題: 吃醋多多 给健康加分

“你真是个醋坛子!”从今天起把这句话当成恭维吧!因为会吃醋的人可是比不会吃醋的人健康多多喔!不论是古代,或是现代,甚至是欧美国家,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e: D' }/ i7 Q% o% l" i* Z
现在可都是把醋当成健康饮品,简直比红酒还要红呢!os.tvboxnow.com8 L9 t7 s  G' n

5 K' O1 v% q9 p1 V- Z$ zos.tvboxnow.com胜过许多营养补充品
; ~  N: ^. U1 b) q$ Y- i7 C! y0 q) T/ \os.tvboxnow.com醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化、高血压。日常生活中有技巧地使用醋,将其作为调味料来进行食物的烹调,对健康有所助益。
. W" o& m" A4 s9 y# s/ x" ?1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。对于健康的人而言,日常生活中若感疲劳时,血液、体液将会变成酸性,因此在激烈运动或劳动后,吃一些以醋调味的料理,将会有助于消除疲劳。
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+ ~1 f9 N4 S5 Utvb now,tvbnow,bttvb引起动脉硬化的原因,主要是来自于体内矽酸过多,造成矽酸硬化所致,食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。而动脉硬化、脑溢血病人几乎都有高血压的毛病,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `% F5 u$ U5 t+ x) O4 P3 Z! {" M
如果平时巧妙地吃点醋,再加上有规律的生活,则能降低血压,进而预防罹患动脉硬化、脑溢血等疾病。
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醋含有丰富的醋酸,以及会促进燃烧的有机酸类。因此,醋能促进营养素在体内的燃烧及提高热能利用率,进一步提高食物利用率,是在我们身边最易得到、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U* r/ j" z  i- D' }3 ]* R
最便宜、效果最大的食物。同时,喝醋还能增进食欲并促进消化液的分泌,对摄取食物的消化吸收也有帮助。所以说,当餐桌上油腻的食物较多时,
& ?3 [% F' }0 f% A& X. i* M, V* G! U! L一般人都会对带有酸味的食物特别感觉美味,尤其是吃使用醋料理的食物,更是容易帮助下饭,使其他的菜也更好吃。8 t! T/ C& b, i: ?0 [

/ V) Z' [; n: g' Y) ?- j* G7 Y公仔箱論壇目前各种调味料中,已知醋具有很强的杀菌力。它能在30分钟内,杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠菌、赤痢菌、腐败中毒菌、好盐性菌等。. t9 \( F3 M# A) l3 h2 R
此外,大家耳熟能详的是,醋可以治疗脚气、头虱等疾病,甚至具有解酒的功效,防止恶醉的作用。由于醋酸具有杀菌效果,
" g/ S1 l/ V* p: y5 z3 Q7 t& vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。当然可以用来治疗由霉菌引起的病症,何况还是很便宜的治疗方法,相当值得一试。
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醋的那些保健秘方
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$ i+ {/ t' F5 q' M# z/ \' Bos.tvboxnow.com蜂蜜白醋露让人苗条
4 g+ _  a) r$ D4 b+ U/ L8 S0 O9 D公仔箱論壇想要更苗条、更健康的美眉注意了!蜂蜜白醋露不需改变日常的饮食规律,只需将蜂蜜和白醋以1:4的比例调配,如果是清晨刚醒来,可选择早餐前20分钟空腹喝(记得要刷牙);如果是中餐和晚餐的话,可在饭后立即饮用。值得注意的是,在挑选白醋时,要挑选由高粱、大米、黄豆制成的天然醋,避免化学添加物,这样才符合现代的健康概念。
6 A" g2 f) l. P, E# X- `, NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* }5 ~5 p- m3 ~; Q% btvb now,tvbnow,bttvb醋花生降血压
. I/ X/ N! S9 Z. C! x3 S" X6 b根据世界卫生组织预测,到2025年,全球将有15亿人口有血压高的问题,但是血压偏高光吃药也不是办法,或许您可以试试古老的“红衣醋花生”。
) h, u; }  o/ h% K7 otvb now,tvbnow,bttvb取红衣的花生仁浸在陈醋中,密封一周以上(密封是为了不让花生仁发霉),每天晚上睡前食用3~5颗的花生,连续服食7天为一个疗程,即可回到正常血压。
$ L6 ?) ?! f! t" Mtvb now,tvbnow,bttvb但这段时间也要注意控制饮食及配合运动,及请医师协助比较安全。
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止经痛os.tvboxnow.com0 w4 H# r8 l/ z$ p
取白芍片100克加上15克的白醋拌匀,以慢火炒到微黄,即可食用。它的主要成分有芍药甘、鞣酸质,中医的解释为“苦酸微寒”,主要作用是入肝经,
: [9 e1 _% M$ N$ I8 ^os.tvboxnow.com因此可养血敛阳、柔肝止痛,对于女性血虚萎黄、月经不顺、痛经,女性心情躁闷的肝郁胁痛、眩晕、头痛具有相当疗效。os.tvboxnow.com. e: X* I5 Q0 g8 N/ ~

5 Q  o  _3 u& v5 \os.tvboxnow.com告别金鱼眼tvb now,tvbnow,bttvb* X9 h; n1 Y' `# |- ^# W
熬夜太晚,第二天眼睛肿肿的,不过别着急,这里提供一个简单的秘方:使用适量的牛奶,加白醋与温水调匀,然后用干净的棉球蘸抹,. e. e0 \" r. c' X& Q: v; C' P
反复在眼皮四周按摩3 ~ 5分钟,最后用热毛巾盖住双眼,每天10分钟,你也会是一个“电眼美人”。
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; o+ n1 H* x- b5 b! ^7 ~os.tvboxnow.com理清几个喝醋观念 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W0 t2 y0 E1 F) \4 K4 i

& }3 `* L' {" H7 {: y观念一:醋是酸的
9 C, O+ |8 e* w! z0 O公仔箱論壇许多人都误以为醋是酸性食品,只敢用来调味,不敢拿来当饮料饮用。健康的血液会呈弱碱性,保持碱性体质就能抵御疾病。
& U% w. A! y) @经过科学实验证明,醋虽然喝起来是酸的,但经过体内燃烧之后,能在两小时内分解排除血液中之乳酸与焦葡萄酸,使血液恢复正常之弱碱性,确实是碱性食品。os.tvboxnow.com2 O. c0 {  o1 I: N4 s

5 O% g3 a* `/ h0 B* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本研究显示,醋能防止体液酸性化,使之保持在弱碱性的状态,促进新陈代谢、防止肥胖、消除肌肉与关节的酸痛、
% K  Z* q3 R: w+ D" \3 o- S/ t改善食欲、治疗便秘、降低血压、消除心悸与气喘、改善糖尿病。
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观念二:胃酸过多不能喝os.tvboxnow.com; g* ]/ `/ E+ \  J
有很多人以为胃不好或胃酸过多的人不能喝醋,这是因为有些醋含有大量的合成物或酒精,才会刺激胃。酿造醋不仅不会伤胃,还会帮助消化。公仔箱論壇# g/ ~; B& W9 ^$ U7 l( @
因为醋所富含的醋酸与柠檬酸能渗透食物,萃取养分,促进消化,补足器官必需的营养素,增强活力,改善体质。os.tvboxnow.com& k5 G( J3 H2 L4 g/ h/ M5 F
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一般健康的人饮用醋,可以帮助消化,消除疲劳,增强免疫力,预防各种疾病的发生。对于高血压等久治不愈的慢性病患者而言,因为醋在人体内具有排钠的作用,
. H$ e9 m0 |$ ~; ^) x/ B# \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以能降低血压,特别是舒张压。其他像痛风、糖尿病、风湿酸痛、肝病、鼻窦炎、胃肠消化系统与皮肤方面的疾病,饮用酿造醋一段时间之后,病情可明显改善。tvb now,tvbnow,bttvb& o- d$ ?& p. ^# Q# E

1 ~  i$ k; r3 M: n观念三:喝醋骨头会变软公仔箱論壇0 n3 P) f9 |/ U1 n4 R1 i
过去流传着一种说法,称喝醋骨头会变软,这是一种错误的印象。醋进入身体后,会先与消化器官互动,帮助肝脏新陈代谢,并增进血液循环,; L9 L2 @3 ^% \" q! D* |' P
让人感觉身体的关节柔软、肌肉紧实有力。所以,醋是使肌肉筋络变柔软、有弹性的好东西。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {3 X. z; _4 O, }. z
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Tips 醋的来历tvb now,tvbnow,bttvb1 {! F" f1 S% E3 g% s( g1 C

6 F' z: h1 A( n; T/ @7 V; E" x/ Gos.tvboxnow.com传说在古代的中兴国,即今天的山西省运城县有个叫杜康的人发明了酒。他儿子黑塔也跟杜康学会了酿酒技术。后来,黑塔率族移居现江苏省镇江的地方。
% [7 C7 v( ~2 p" F- |os.tvboxnow.com在那里,他们酿酒后觉得酒糟扔掉可惜,就存放起来,在缸里浸泡。到了二十一日的酉时,一开缸,一股从来没有闻过的香气扑鼻而来。tvb now,tvbnow,bttvb1 d' @2 v4 E2 M

( f9 u# L5 e% w$ `% U在浓郁的香味诱惑下,黑塔尝了一口,酸甜兼备,味道很美,便贮藏着作为“调味浆”。这种调味浆叫什么名字呢?黑塔把二十一日加“酉”字来命名这种酸水叫“醋”。
1 x4 g2 g% e8 h3 l+ C% j按食醋生产方法的不同,食醋可分为酿造醋和配制醋。配制醋是以食用冰酸醋,添加水、酸味剂、调味料、香辛料、食用色素勾兑而成,仅具有一定的调味功用。os.tvboxnow.com" |* z& ]. M/ b6 x# f4 S& I6 R
而酿造醋,是以粮食为原料,通过微生物发酵酿造而成,其营养价值和香醇味远远超过配制食醋 ,具有调味、保健、药用、医用等多种功用。
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/ l0 J: P& u# I5 z8 p) [6 D8 F1 o中国是世界上谷物酿醋最早的国家,早在公元前8世纪就已有了醋的文字记载。春秋战国时期,已有专门酿醋的作坊。到汉代时,醋开始普遍生产。tvb now,tvbnow,bttvb6 o8 o; `1 Q& [' l4 r* V
南北朝时,食醋的产量和销量都已很大,其时的名著《齐民要术》曾系统地总结了我国劳动人民从上古到北魏时期的制醋经验和成就,
" w1 u4 Z& O* N) y) b$ l3 N书中共收载了22种制醋方法,这也是我国现存史料中,对粮食酿造醋的最早记载。
作者: freeboy8396    時間: 2007-7-26 01:31 AM

thank you very much for this good tip.:014:
作者: 彿印    時間: 2007-7-26 03:17 AM

thank you very much
作者: chestnut    時間: 2007-7-26 06:04 AM

thank you so much for sharing!!!!
作者: tincan    時間: 2007-7-26 02:36 PM

wow, I should drink more vinegar and add more vinegar to food. :D I love vinegar! Especially adding red vineger to "Xiao lang bao" and fried noodle~




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