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標題: [中式食譜] 苦瓜鑲肉 [打印本頁]

作者: kan2833    時間: 2010-11-13 04:37 AM     標題: 苦瓜鑲肉

苦瓜鑲肉材料如下:os.tvboxnow.com. y- V9 m! h- d

' G4 a$ g4 {+ f* Jtvb now,tvbnow,bttvb五花絞肉、苦瓜、青蔥、洋蔥、荸薺、薑末、小魚乾、豆豉、雞蛋
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' b3 z0 x" G( s6 w調味料:鹽、胡椒粉、醬油、白砂糖、香油、米酒、水、太白粉公仔箱論壇3 c! F- X* \! J' U8 K
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作法如下:
5 d1 o$ J) y6 @6 [" a6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: m' H+ m# e; \os.tvboxnow.com1. 絞肉加入醬油、米酒、胡椒粉、全蛋液、蔥花、洋蔥、荸薺、薑末拌勻備用os.tvboxnow.com4 p' [5 Y! \! W; c3 ?! C% w
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2. 苦瓜洗淨切1.5公分左右,刮除內膜與籽,內側抹太白粉鑲入絞肉
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3. 起油鍋將苦瓜置入油炸,炸至絞肉約六分熟,將油倒出TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~. W, |* N4 u
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4. 加水至苦瓜九分高度燒開,加豆豉、小魚乾、醬油、胡椒粉、白砂糖! w7 g$ K0 u" \& I

% [/ C. x1 |" P2 v$ D- q5 h# r& wos.tvboxnow.com5. 收汁至一半時,勾薄芡,淋上鍋邊酒,加香油點亮起鍋




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