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標題: [中式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-15 09:37 PM     標題: 浪漫牛扒

浪漫牛扒tvb now,tvbnow,bttvb% [4 i+ O5 c$ P* |# o
 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z4 i9 j- f4 f# `' ^
材料:
: {! n0 v+ s+ ^) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳扒200克
5 I& ^  l' V* s# E- s" ]公仔箱論壇白菌1隻
9 I5 \. M- I- V0 H: Ntvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔3條tvb now,tvbnow,bttvb+ H* c- k* a( E; X
大蒜3條os.tvboxnow.com+ d( F9 z+ @& s9 n/ {
毛茄2件
5 D9 D; W1 [' R/ L, G- t公仔箱論壇牛肉汁60克os.tvboxnow.com3 G" Z% c4 a  }8 w, K
肉桂葉1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @' ?/ I7 U8 @' ?3 ?, d2 I+ e. p# u
洋蔥茸2茶匙公仔箱論壇7 A  }+ E# R' L) W2 d8 N) d
黑醋1茶匙
) ~! g, j$ b5 q/ q* |7 @" W4 l' Gos.tvboxnow.com紅酒3湯匙
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做法:
( @7 Q. v5 U+ }9 x1 s1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。
! q" C" |6 |/ O5 J) F2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
; v& x3 G7 p* p+ k8 d" T  Utvb now,tvbnow,bttvb3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。
3 M3 {  z  A9 J$ |8 @$ U公仔箱論壇4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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