標題: [生活小百科] 喝水也有正確的時間 [打印本頁]

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作者: menwong91    時間: 2010-8-27 08:13 PM     標題: 喝水也有正確的時間

本帖最後由 menwong91 於 2010-8-27 08:14 PM 編輯 os.tvboxnow.com# v' h% K0 n/ c

- g" |) y$ I( b4 w; a. I: a: w+ bos.tvboxnow.com【每天喝水的正确时间】第一杯水: 6:30（排毒又养颜）;
7 L" L0 Q" t, a, J8 O# _                                 第二杯水:8:30（体贴又健康）；
, D0 Q/ h7 Y8 J: k                                 第三杯水:11:00（解乏又放松）；% f5 s) `/ I, N: i
                                 第四杯水:12:50（减负又减肥）；
8 S6 j; j; `% M* c/ B. Z  m7 wos.tvboxnow.com                                 第五杯水:15:00（提神又醒脑）；
) b% U2 w# V/ n" L1 r2 w                                 第六杯水:17:30（消化又吸收）；
7 F6 j6 }6 w' X! n                                 第七杯水:22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。

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作者: otischen    時間: 2010-8-27 10:17 PM

幾點吃飯好?

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作者: menwong91    時間: 2010-8-27 11:49 PM

晚飯既話4點前食會keep 個樣keep得好啲~7點前食會無感易肥~早餐午餐我就唔知啦

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作者: carriefish    時間: 2010-8-28 06:34 PM

i always drink 2 cup of water a days!

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