標題:
[中式食譜]
三椒雞肉二米飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-8-25 06:41 AM
標題:
三椒雞肉二米飯
材料
1 H1 ^% h9 Q- `+ V, P6 {2 k3 N
雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
% z+ x D+ J# G$ f' v* @9 B
+ I4 s, H) ~1 U8 P- [( @: f4 \tvb now,tvbnow,bttvb
調味
; ?8 A0 r5 }( N
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
* p0 ^4 U6 K, ]. _% \/ gos.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com2 g; }% b; ? d" M8 ?- a4 [
& S/ `/ j% k- H$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法
公仔箱論壇5 r6 A2 t0 W. l$ h3 P' B4 e
1.缽中加入米、小米和水。
" h: D) @% ^4 H- b- v2 H
; I) F: `2 |# Mos.tvboxnow.com
2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
os.tvboxnow.com* {2 {9 n; }5 w u, {0 i; n
0 V' M* x! y& q& o
3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J7 ~+ y* p3 Z+ d
- x: d8 c0 r+ T. ^% W( b+ r
4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
* p, b0 ~% z' C- ?5 i7 Htvb now,tvbnow,bttvb
- o* ^, B2 |; @& t. c
os.tvboxnow.com$ g9 V) N! N7 m1 @
用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
/ \. z' \0 n# Q: f9 G- Dtvb now,tvbnow,bttvb
作者:
joeybibi
時間:
2010-8-29 09:22 AM
i try this one, thc for share
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
