標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-23 12:03 AM     標題: 石榴雞柳

簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 os.tvboxnow.com9 }4 n6 g) w( p, t. r( ?
  
: W  ^& l2 X+ q; R5 h: a! [tvb now,tvbnow,bttvb材料： 雞柳150克
/ X+ k* g. T, U+ \6 [* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴1個7 Q1 W" i  T6 r' y
露筍200克
# a3 N3 Y. u! t3 Tos.tvboxnow.com魚露半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O  _1 c: F; ?! O
醃料：
+ H( i1 ^. S5 [; K鹽半茶匙
7 A$ H7 l% L. I9 T- M$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb) J+ m! h( \' e8 e2 K# D/ r
薑汁1茶匙
! s! ?. j: c+ N- ]  E9 k公仔箱論壇糖半茶匙 + R2 w' X! D* l  j# m6 C
  
7 L; H- a% H5 j/ T& `7 zos.tvboxnow.com製法：
2 p$ f! @3 `# H4 h, U# [# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。% r4 j/ Z5 _9 U  i: z8 o
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l" ]7 S) Z" l1 c' N
  
9 F9 V- K1 ?5 T7 w$ {9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註： 卡路里：140/份

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