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標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-23 12:03 AM     標題: 石榴雞柳

簡介: 近年流行以鮮果入饌,這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成,吃起來清新開胃。
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3 ^0 B5 x9 x4 K5 j公仔箱論壇材料: 雞柳150克os.tvboxnow.com8 |7 V( s$ o) l0 v' P% e. u* C- ?' ]
番石榴1個os.tvboxnow.com2 G2 W" X& i3 a# Z% d
露筍200克
$ P" s! Q% S! ~3 R5 k: X0 cos.tvboxnow.com魚露半茶匙8 J+ X* B' e1 C+ A# p% `, G$ H
醃料:os.tvboxnow.com$ L; k. J1 f/ e5 ~. ?
鹽半茶匙公仔箱論壇+ c+ d) L7 j# l+ f6 p
胡椒粉少許
; D, g5 ~$ {1 R8 B* x! |公仔箱論壇薑汁1茶匙
: p+ p- h2 A0 W+ f糖半茶匙
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製法: tvb now,tvbnow,bttvb9 b; e0 s1 u+ ~7 a
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片,露筍灼熟。
) s% n9 E' w( v( d; h, S2.炒香雞柳,加入番石榴及露筍炒勻,加入魚露調味即成。
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備註: 卡路里:140/份




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