下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 0 l3 @, `$ m, i公仔箱論壇 $ Y0 d2 x g8 Z7 [9 }+ Z8 }os.tvboxnow.com但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 8 q6 ~; P. n* E公仔箱論壇 + `- u: \4 c) z# r r9 E0 m/ a; ^/ Zos.tvboxnow.com1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 ( D8 ~5 X7 K: k3 Z+ S公仔箱論壇 : R2 g- r7 V ~8 U0 ^& htvb now,tvbnow,bttvb2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `( n5 V: o3 f5 H" G
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3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 公仔箱論壇# e+ o$ D: n9 G6 e. h7 t$ N5 e$ x
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4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 公仔箱論壇7 _4 O) `( ~+ L
! |2 l- W D, u) C: ?: R/ L3 }公仔箱論壇5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 * Q6 j$ ^+ J2 B7 eos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com& b1 F2 S6 o+ q5 E9 `# J( X6 h
6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 * a; n$ L6 _* A8 q9 c! T公仔箱論壇6 @' p" C+ h' K6 X5 r0 ]
7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 9 x4 g# h1 S% i' s2 stvb now,tvbnow,bttvb: G( ]0 a) o K: w8 h
8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @; I L. ?2 Q* i( |( n
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i: F ~" @/ H
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10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `" ?" l1 J: t7 @7 }
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。作者: BiBe 時間: 2007-7-11 12:15 PM
作者: ken_ken 時間: 2007-7-13 01:29 AM
好想去呀... 洗澡作者: dorahung 時間: 2007-7-15 12:53 AM
oh i see, thx作者: rose08 時間: 2007-7-23 09:26 AM
作者: rt668 時間: 2007-8-5 11:31 PM
Thanks!作者: qthing 時間: 2007-8-6 11:03 PM
good info, thanks for sharing作者: wuchingching 時間: 2007-8-9 10:07 PM
Useful info. since we need shower everyday. & |4 u+ s0 V2 N F 6 f/ H8 {4 J/ W0 oos.tvboxnow.comThanks for sharing.作者: samuel9013 時間: 2007-8-10 12:41 AM
