標題: [藥膳] 老人一天健康食谱 [打印本頁]

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作者: mamakill    時間: 2007-6-10 01:48 PM     標題: 老人一天健康食谱

早餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `( ^7 i0 s0 h- h( J% I4 O5 a
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 公仔箱論壇. m6 D5 c8 ^; c* _+ ]0 `* u
午餐
# t! R( }/ T3 C% N% ]公仔箱論壇烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， 9 T) ~5 B( a0 U: E+ K
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
( K6 B  y. r0 x3 J1 v! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐
& g( d2 E* O- P4 ]& ktvb now,tvbnow,bttvb锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） 公仔箱論壇) _" t3 h  s+ Q5 c- d
加餐 21：00，牛奶250毫升 ! `& {1 R" z. b# ^5 r
注意 全日烹调用油25克，用盐4克

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