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標題: [中式食譜] 話梅苦瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-6-26 06:54 AM     標題: 話梅苦瓜

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材料
6 @( Z8 e4 y% k/ c  e& K  ~os.tvboxnow.com苦瓜 2個、話梅 300克、冰糖 200克、水 6杯
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5 z1 _$ j* {; j; T: {4 P6 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        tvb now,tvbnow,bttvb+ R+ r3 u, I3 g3 V2 T2 D- s* W
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _5 b9 x; b; O) ~& w
1.將話梅放入 6杯水內,加入冰糖煮溶,以慢火煲約 15至 20分鐘,離火攤凉。% N2 v2 Z- {9 A2 S9 p# D# k

1 E( k, }  {4 d6 z/ X; p. atvb now,tvbnow,bttvb2.苦瓜洗淨去瓤切薄片,放入已經攤凉的話梅水內至完全浸透。' ^9 A. ?6 }, k+ V) Z9 q  p0 o: d
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3.將苦瓜連話梅水放入雪櫃冷藏 4小時以上,盛起苦瓜上碟即成。
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作者: hippy_123    時間: 2010-6-26 10:17 AM

苦瓜是否要下點鹽去一下苦味?




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