標題: [健康資訊] 喝豆漿四不與飯後五大不 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-6-23 12:07 PM     標題: 喝豆漿四不與飯後五大不

＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意： tvb now,tvbnow,bttvb/ H7 ?* k' r3 s' y) A, q* I

( N3 M( l% @% K) Ktvb now,tvbnow,bttvb一、不要沖紅糖
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+ z" Z( ^( E  s; ios.tvboxnow.com紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。 公仔箱論壇7 o$ ~$ w9 F0 \; A$ g

4 J) O, T1 t6 u6 r9 e) w二、不要喝過量
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一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。 . `% A2 J+ g4 c. i9 S
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三、不要不煮透 , `4 F2 Q" o% S
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豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
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; B: L6 A5 w% v4 Z. C四、不要裝在保溫瓶
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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＊飯後五大不
3 j/ V% S8 ]' R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h: I# H. U) W) ~1 ]( W% y" A* `
一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
/ l$ X0 t# f" e' U' D* H# N1 E5 r$ i公仔箱論壇公仔箱論壇# ^6 Y+ S' k1 W+ q: i# F
二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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8 B% X% F' C* _/ Ctvb now,tvbnow,bttvb三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s& w; _" G5 a5 j1 `7 A

7 H; }- f- R9 r! Qtvb now,tvbnow,bttvb四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
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7 z( L5 f: n6 N. ~4 Y% `/ J  D) _/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~)

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作者: mo~    時間: 2010-6-23 07:24 PM

學到野喇~

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作者: DAYDAY08    時間: 2010-6-23 08:18 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: asarisake    時間: 2010-6-24 01:09 AM

good informationos.tvboxnow.com2 r- C- X$ r/ Z& G% Q0 W
thanks for sharing

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作者: so7    時間: 2010-6-25 12:19 PM

Thank you so much for sharing. I have a question: What is the best time to have a cup of
) n# E$ b( a3 }/ r; H( J4 q6 jtvb now,tvbnow,bttvbtea ? You know many Chinese have tea during a meal. I use to have a cup of tea one hour + f+ x; i% q4 {0 e% h" @
after dinner. My husband said that I shouldn't drink tea at night.

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作者: t0ra54    時間: 2010-6-25 07:18 PM

有了您的提醒指點，健康幸福就多一點！

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作者: 7house    時間: 2010-6-29 01:48 PM

我吃飯都配茶...os.tvboxnow.com- j" n& j( K. n- z6 x% m9 B
難怪常拉肚子...

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作者: w_kammy    時間: 2010-7-5 03:17 PM

Thanks!!

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