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標題: [健康資訊] 喝豆漿四不與飯後五大不 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-6-23 12:07 PM     標題: 喝豆漿四不與飯後五大不

*豆漿是一種營養豐富,十分可口的飲料,但飲用時必須注意: 2 U7 D$ L0 g# p0 r
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一、不要沖紅糖 - M$ b: G, \: |9 y! C
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紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合,而產生變性沉澱。
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二、不要喝過量 & }& A( V- G9 Z4 J+ {7 G' e  R! q; K
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一次飲用豆漿過量,容易引起食性蛋白質消化不良,而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
9 U' k* _1 V) q) \7 M( m9 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 \9 e( ^1 \: z三、不要不煮透 0 y+ X9 d. C8 {4 T5 j
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豆漿內含有胰蛋白質抑制物,如果沒有煮熟透,喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
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四、不要裝在保溫瓶
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢,而且瓶裝的時間一久,容易造成細菌繁殖污染。 公仔箱論壇2 K) t, s* H$ Z. \
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一、不要立刻喝茶:因茶水會稀釋胃液,使胃液消化能力減弱。
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二、不要立刻大量喝水:大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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/ L9 I% ]( R: I( Gos.tvboxnow.com三、不要立刻吃冰品:會使胃部擴張的血管收縮、減少血流,影響正常的消化功能。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J" _! g7 j3 f, B6 i
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四、不要立刻抽菸:菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物,一同進入胃腸,直接危害人體。
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五、不要立刻吃糖:糖容易轉化為脂肪,若飯後立刻吃糖,更容易被消化吸收,造成肥胖(已經胖了,就沒差了...盡量吃盡量吃後~~)

作者: mo~    時間: 2010-6-23 07:24 PM

學到野喇~
作者: DAYDAY08    時間: 2010-6-23 08:18 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: asarisake    時間: 2010-6-24 01:09 AM

good information
: ?% e# n/ ^0 u& P1 w1 vthanks for sharing
作者: so7    時間: 2010-6-25 12:19 PM

Thank you so much for sharing. I have a question: What is the best time to have a cup of
! `1 e, x- L: G) e0 M3 A. otea ? You know many Chinese have tea during a meal. I use to have a cup of tea one hour 公仔箱論壇/ z' D- a* r, n' f3 N
after dinner. My husband said that I shouldn't drink tea at night.
作者: t0ra54    時間: 2010-6-25 07:18 PM

有了您的提醒指點,健康幸福就多一點!
作者: 7house    時間: 2010-6-29 01:48 PM

我吃飯都配茶...
9 e4 |$ ~; d6 x  P  l1 U+ t1 ^公仔箱論壇難怪常拉肚子...
作者: w_kammy    時間: 2010-7-5 03:17 PM

Thanks!!




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