標題:
[中式食譜]
橙汁炒鴨胸
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-6-23 12:02 PM
標題:
橙汁炒鴨胸
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N7 q8 W. v6 J. B& ?6 B
【材 料】
os.tvboxnow.com* ?) G1 \9 u7 S1 ?* l' y" B# l" O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P q' Q* _0 a, O: F9 g9 {4 j
鴨胸肉 300公克
; h3 O* v( x8 V; T公仔箱論壇
蘑菇 10公克
7 k; x8 d3 i u/ {" i3 W/ o/ Z" Yos.tvboxnow.com
玉米筍 2公克
tvb now,tvbnow,bttvb! q% o9 J# j2 x7 X4 s* H& X0 B
小黃瓜 2公克
5 o+ A( M8 ^. j8 q5 x$ k" M7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紅蘿蔔 2公克
tvb now,tvbnow,bttvb+ j# m; \! D% T- N$ ]9 ~
橙汁炒鴨胸醃醬：
公仔箱論壇: n! t/ ]* B8 {1 h6 U+ p7 a
鹽 1/4小匙
' O! K9 e1 }. l. C
柳橙汁 2大匙
8 c% _7 g/ {; T* J0 Htvb now,tvbnow,bttvb
橄欖油 1大匙
公仔箱論壇' w6 D' w4 s5 ?- o+ W) z$ \
蒜末 1小匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _7 v3 O: `0 u% N* Y
白酒 1大匙
; n% q0 \3 R3 u
( K+ J l6 T# B( p+ H
; L2 l1 S& \' F5 zos.tvboxnow.com
# m& e9 g' u" u
【做 法】
2 M# w! o. z$ ?0 m3 o J% C
6 ]6 o7 r+ ]+ p6 B5 R* o, k6 k
1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
t0 E+ h. p9 z8 A0 V% @9 W3 U* ttvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb. N9 I2 J. z- Y) c! \) M
2.將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
1 D1 P' ?- `/ c! I! Ltvb now,tvbnow,bttvb
y3 y. n* n$ ?' C- n. L2 w' ~0 w- @
3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
os.tvboxnow.com$ W/ X; E3 r7 D; I6 ^4 N3 h
7 r1 F6 J: r( p# H! c
4.熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
0 z( C( e5 o8 x% a" ?tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n$ R$ P( E$ n8 {
5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
